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原料：tvb now,tvbnow,bttvb5 |, R, ~4 Z$ U8 O! V
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：公仔箱論壇$ R V7 h' x% D6 t' F& n
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。公仔箱論壇4 k0 N, H7 j5 s6 Y3 @( z: o
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, w* [' V9 y4 S: t3 y5 t2 k' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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