身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V& J1 F4 k( X& L
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4 }, K ]4 x! { s' C& g; L Y身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。
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( t! q- a: D( M! v% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、手指tvb now,tvbnow,bttvb4 x: e; u3 V1 `- \7 B) y2 S+ E
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1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
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0 T! Q$ L5 R- h- O( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；
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' ^* `1 K' m) h* h$ T0 L4 Y4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
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5、手指甲軟：補卵磷脂；公仔箱論壇0 w3 i$ F! n8 k; [
9 T0 E: Z/ ]/ Z* J- E/ t公仔箱論壇6、手指關節肥大：補鈣鎂片；tvb now,tvbnow,bttvb5 @$ z* `- w6 j$ F2 M9 H
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7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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8、手上長繭：補蛋白質；+ i. [6 O; J& r" @; E) M% V5 Y
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9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
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( O6 W- }$ @, G10、指甲有白點：補微量元素鋅；
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4 ^- o: i. W/ ?& |3 j- rtvb now,tvbnow,bttvb11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；8 ]! i A4 L& _' v( }" I
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12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
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- R* n* o. V7 V# T13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。公仔箱論壇1 R9 t% q8 j! K% d/ a- ~: K) p
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7 t* V, R8 ]% jtvb now,tvbnow,bttvb二、頭
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7 Z$ |! f1 P" D2 K2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、頭髮枯黃：缺蛋白質；公仔箱論壇) L! Y7 _4 ^, F2 v
/ s% g0 D6 J5 _$ A* C* M3 Q2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
6 Q$ ?* ^: ~+ ~, e, Y6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 M; e! h+ U5 ]
3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;
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4、掉發：補卵磷脂；公仔箱論壇2 d: T3 T6 \# C
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5、頭髮分叉：補維生素E；- f t; h( `3 Y
0 i7 R- v' N8 `+ N R% \6 e8 @0 c8 R" ?公仔箱論壇6、頭皮屑：補硒、維生素B2；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j* y% P |7 D8 J$ h6 t* x
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7、頭痛：補維生素B/C/E族；# m" d$ z- j7 p3 G) A& O, T* J0 R
, P' v1 D6 r& u0 O, t公仔箱論壇8、預防腦中風：補維生素C/E；www2.tvboxnow.com6 o! `% R8 D( h5 x% M3 X3 C
3 C5 `! l, I6 s9、頭暈：補錳
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10、預防禿頂：補生物素；
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' b( b% _+ c6 n+ h+ r) a9 a11、青春痘：補維生素E/A；
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' m; z3 B7 r5 a7 B' c [公仔箱論壇三、皮膚
" Q1 S5 v: W# d1 t0 d* K- F" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ v E2 Y# k" _
1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；* ]% Y& i0 y% w/ V" f1 @, ?/ l
0 E5 s6 D( O2 m( c! b9 Vwww2.tvboxnow.com2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；
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% \6 Y/ r) h- [4 ^( c' e! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；; J" u3 w6 [$ r* j1 ^$ B3 x
" f5 A9 s+ G+ c9 s. _0 n# Htvb now,tvbnow,bttvb4、皮下出血：補維生素C；4 ]6 a% i* u- J! \; W0 c9 O0 Z
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5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；公仔箱論壇5 S* b! O5 h. A* ^4 t; n, g+ d8 W% n
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6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
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- M1 u% v' c% `8 f! l8 `7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、皺紋變多：補水，蛋白質； D* X/ }, [5 p6 d" K! Z+ H
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8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& R4 {! ?: z1 ]5 k; `7 k
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) @- R9 u2 m; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；2 v, I: E6 o( s6 L+ J
1 ?$ c1 q1 N( k3 E; r2 _# u10、腳氣：補維生素B族；8 C* E% i% ^5 ]; e- Z
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11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；
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( ?! u# e6 U( u g14、扁平疣：補維生素E/A；公仔箱論壇: V/ C; ]. q3 D7 o
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15、疤痕：補維生素E；6 V6 K$ V! f' S8 A& v
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16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
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維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 公仔箱論壇8 a9 E- L. S) Z& Q% S" w/ M
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維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
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維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。
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( _: X0 E$ P! j" V3 ~) v- }www2.tvboxnow.com維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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