脾虚的五大症状 关于脾
y3 ]4 s0 n8 {4 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 Y: n: {6 P1 `$ L2 E
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
/ {: B }) Q( X. w1 v# h 1、消化道：便秘或大便稀溏
% J" n9 S7 S: ]8 t4 X公仔箱論壇
1 _7 f$ }# F# V! l' }www2.tvboxnow.com 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
. I# E, R2 v# c2 t4 mtvb now,tvbnow,bttvb
2、肌肉：肥胖或消瘦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* _, m/ V6 C6 z5 ]* i
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。公仔箱論壇* x* w9 U- Z8 \ L
- H" D7 w) z7 D, g, G: K. M公仔箱論壇 身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
; O- m& ]1 [* |2 G* {www2.tvboxnow.com 3、妇科：白带过多或过少
$ H p5 }8 i, m, m' q' Owww2.tvboxnow.com5 R- K1 H9 B7 t9 w, l- \
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
1 }+ I' i: l% E3 K* htvb now,tvbnow,bttvb
' n5 s2 \* d( Z, v4 g3 qtvb now,tvbnow,bttvb 4、睡眠：流口水也因脾虚公仔箱論壇( y% M4 W; L- o6 ]5 h6 h
: g( \; C) }9 t% _( Q0 U 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。5 U% |3 [3 l0 S7 ]! i6 k
5、自查：看看自己的舌头 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 C% |+ \7 a+ Q4 J
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
, A5 b" j) Y' h/ S" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调理
: E. G/ T6 ~% P- X: w& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 让脾胃回归正常公仔箱論壇3 f- Y- e: U$ p; c3 D g" U6 A# C
, c7 J" k6 I6 J; E3 a% A 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。公仔箱論壇# {$ `2 i! {9 y' E$ f9 ~* R7 u
1 g. B$ ?( n- w9 W/ H 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。tvb now,tvbnow,bttvb3 t' q ~" K6 e& B6 v
: P- p2 {. k! H 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。1 k+ ]) G6 C4 q! M7 |) ~" P
0 D4 P6 v' W1 f+ F& R公仔箱論壇 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
) {+ o& g& n2 e% v/ F: Lwww2.tvboxnow.com1 `& |; n8 P! }0 }3 C1 ]
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。公仔箱論壇 ]) {2 l) F; |" h; x9 w( r
8 v3 O, F {4 T5 v, f 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
