材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C1 ]' V7 w# m( b# a2 s% c
10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K, d, @( S, w" j1 B# U
1 個番茄tvb now,tvbnow,bttvb( r. ]; I9 j6 e( I! b
1/2 個青瓜www2.tvboxnow.com. Q6 z& [- ~% Y3 W3 z" g
1/2 個洋荵
) r7 H7 d0 O7 n0 b* ] 1 個奇異果
$ q7 ^/ ^! ^8 H% O5 z' `7 ]! e 牛油及甘筍各少許公仔箱論壇3 F6 D# n* {5 H+ F4 e6 ~. Z# D3 W
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調味料 : 1/3 茶匙鹽www2.tvboxnow.com+ X' s n; R) d& o9 b/ D
1/4 茶匙糖
9 l7 |, y& t. _1 i7 E- B 胡椒粉少許
( A& i# _5 V2 m+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d8 J" P, x& B" b" Utvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
% `. K7 l5 i! x/ z6 j5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
* D& ]0 F8 t+ v/ c公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。
p1 O! z9 e$ Utvb now,tvbnow,bttvb (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
- ^+ N$ Z* I4 {$ _' S5 x2 G$ Y 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡6 b7 R f8 e" M
料。" ~9 _& R) Y: V; E. @6 t
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
3 v' u( V' r* s5 L. u% q4 U% |www2.tvboxnow.com 式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U- h4 Y1 g: _' b& s; d
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
7 w ^% w. `4 s/ N T5 u9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
- S# ]4 \, j" C& |tvb now,tvbnow,bttvb 即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 n8 d$ a: @( o- \+ B
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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