生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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$ E5 X- W# s/ O( G8 @% @* g1.努力養成更加健康的生活方式
8 B6 B! M" U0 j: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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7 T4 T5 [# t( P' Z Z- V5 `4 Z2.找出觸發皰疹的食物
2 g2 v4 v1 c8 M/ V4 W1 H) M7 o有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M% e4 f8 X, Q$ `7 }2 y+ R
% m+ K4 N5 i9 G7 H' utvb now,tvbnow,bttvb3.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb6 w O% v4 ]3 O# J5 V6 v
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。& v2 {( a, L2 l! e% j* v/ g# Z8 S
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1 J) K- d, Q9 K. B L. z' ytvb now,tvbnow,bttvb4.補充賴氨酸$ o+ _3 y( _1 k% @! _5 M
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5.尋求支持
7 t; W1 n! W7 Q公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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% J- `8 z" f# w5 V4 Zwww2.tvboxnow.com6.擺脫恥辱感
+ r+ H# H% i! ?' B& q公仔箱論壇擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物公仔箱論壇5 G; q3 h; n8 F& H4 D F' Q1 k/ i
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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