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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
; q. p, A: Q7 H6 Y2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
- r6 {( I2 y9 P" B/ Ewww2.tvboxnow.com  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 www2.tvboxnow.com6 i9 ^$ I% `" o  ^. L! N. e/ t0 h
  2、拌卷心菜 公仔箱論壇- w2 M; O; f" z
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
; n) K8 t+ r4 e0 a& @0 N8 vtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 & `+ a1 K$ a7 P* ^' }
  3、拌绿豆芽
' {& F/ F# ~; Z, L  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
4 w' ~) q0 L) z6 D( Z6 W; J9 F3 v# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m( a; j1 o0 m0 \9 C5 H
  4、黄瓜拌虾片 - y) K" ~6 ~$ N3 r6 o
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 ; r, W  ?" A' N6 g2 t5 S* a- R
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 www2.tvboxnow.com: F1 i3 a5 a# G5 w( G& q
  5、麻酱拌豆角 tvb now,tvbnow,bttvb, g) m7 k, x0 U: [9 |# P
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb( L5 k. W8 l; }+ l
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
5 Z* O3 I9 Z$ I( K: `; Etvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮 www2.tvboxnow.com: v; r* D8 D: w) c
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
: R, z$ S( k) L( M- j公仔箱論壇  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
7 p  i2 a4 H7 Q7 x* Z+ v  7、拌韭菜
" y. [# m) {6 L# q$ }tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 www2.tvboxnow.com2 s6 ~- T4 m0 c, `
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
4 i1 e0 B* w' c) t公仔箱論壇  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
& j: j% C, X! d( lwww2.tvboxnow.com  8、拌香黄豆
8 [( o3 a4 ?- G8 h+ ]+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
  [1 U4 y$ t7 h# b  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 ( y/ S1 N) n2 V
  9、麻辣粉丝 + ^* o  j" k4 e* c9 ]) s
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
! d+ H0 `- [2 q5 W  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
9 g( O5 O6 B1 i4 ?  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
0 |$ @# a4 B, q' i  10、拌粉皮 公仔箱論壇( u: g& G3 s" A6 f$ k
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
0 t- O- R; b" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。www2.tvboxnow.com2 Z5 Z5 a# E% }3 [$ a0 p9 M
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
! c! S+ L* S4 u, L# Uwww2.tvboxnow.com  11、拌芹菜
7 ~$ x! J8 B* T" x. N/ C. j  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
1 r4 f& C+ n* H$ U5 c8 X公仔箱論壇  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
$ L$ C8 d0 u3 y1 P5 q9 l" u  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
- A! \! ^5 a5 ^# }( j. s( O  f9 gwww2.tvboxnow.com  12、茄汁芹菜 - D  A! n+ J3 n# P
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb  y& N4 X5 Q3 m$ x- c  }4 u; y, K2 X7 j( C
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
% h% U$ o& W: \/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
( N, C2 x6 G$ O; C' btvb now,tvbnow,bttvb  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s  b0 j4 e4 `$ }9 d0 P7 J
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 % u, P" o6 t  L  u
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N: x- g3 p* }0 s0 a/ K! t  \
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。www2.tvboxnow.com! c% X  l$ h& u7 W1 G% l) v$ J* n! }6 n
  14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb$ i- `* j3 f/ L+ @2 o  w+ F$ F
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
. o" j- f1 b# O0 T" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。0 S  Q2 q' U1 D
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H' b- [) c# v% B) W, e
  15、拌什锦
$ C) A- q, V: Ptvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
. q, O; S( y" N2 itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
/ X) I% D- g! f$ D. S  f' b' jwww2.tvboxnow.com  16、三丝芹菜 www2.tvboxnow.com- _5 u4 ^( ~- \- x
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
4 g0 Q! x5 q% w  U( Wtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
% |. e- m" b. u  _+ W公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
+ u# [1 G- |" V- D. |( }5 ^3 _3 {www2.tvboxnow.com  17、青椒拌干丝 公仔箱論壇( i4 m7 e8 G6 v/ f6 t
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
" ?6 K9 k' `( o7 H4 s  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B% M3 x  {$ f( t8 _# g' W' L4 t
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 www2.tvboxnow.com* m+ k6 M, p' h  i
  18、炝菜花 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; Z  C% c. g. g  m
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! P+ v) i* {+ d( K
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
( |# E9 K5 \3 t7 ]$ ^公仔箱論壇  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
6 x4 \+ g  E7 C0 P$ q  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb" y$ Q  O: }% ]* u% ?
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 www2.tvboxnow.com2 y1 c- d3 K2 b7 v. g
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
" w: K6 L* h2 m5 s  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a) E1 L9 S* O; g! r- z
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 1 B/ d0 M/ m. S) q+ \" d
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。  j8 X2 e: l& F8 N, v7 _1 v
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
$ @, K& v, M7 ~) t' w公仔箱論壇  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 e5 w3 T# T6 T$ f3 B8 N
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 & K; L/ j* I* Z1 o, d
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. q8 |4 D; P) E) t+ b
  22、炝油菜
+ A+ m4 c$ A' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
8 B$ ^9 M0 i' Q. E  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 n& |; t: Q) X2 L6 {# D  f0 T0 a
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
4 \, \+ @" g: J8 B2 v5 u% h公仔箱論壇  23、油激黄瓜 ; Q5 [- ?. ^4 C& f% V2 H; V
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
0 s9 _4 {! u4 w3 Y" D2 D4 d6 r( q3 G公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
8 \' i* r" F3 i, O5 `$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 www2.tvboxnow.com% l) I* W; d5 ~* D9 y& z9 y
  24、炝绿豆芽
; b" ^  G; o2 U+ J- c' Z1 f( M  ttvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb  }' c: x$ I6 R2 C4 @; T3 d( v
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
" c3 U1 e$ a" U8 v- I  特点: 香脆可口,制作简便。
" i& p6 b* C% \. r: Dtvb now,tvbnow,bttvb   25、炝辣白菜
5 B; A& Y; V( D$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
* e6 Z( N: N0 x8 Stvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   www2.tvboxnow.com7 X' q/ I$ v. s7 \2 s. n
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
) H9 X* Y  a  \; f! a, v, Cwww2.tvboxnow.com  26、炝辣椒黄瓜 www2.tvboxnow.com5 H$ _+ q: S, G, Q) F7 _
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
% e+ l' V" y9 t1 J9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
# }" k$ s( {7 `. p1 Ywww2.tvboxnow.com  特点: 甜辣酸香,富有营养。
( v, {+ N$ S3 t! Q/ P* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
. n, C" C) ~* l, d/ Fwww2.tvboxnow.com  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇, I1 g  n) H: F$ m4 r' y
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。! F# E  l5 q  K! [5 _( J
  特点: 丝长味香,别有风味。
0 e- I8 z9 Q  G; {" B! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  28、三味白菜
- ?8 U: c3 C: J& ]4 r) \公仔箱論壇  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇# ]1 N( ?/ R% g9 c; X# F
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
4 J# p8 k( V+ a. ]6 w( F  29、拌拉皮
! a2 M: w. b" R; I! o% ~tvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇7 R- M/ k# z5 I
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。www2.tvboxnow.com; `+ \% }5 X; D5 B/ }0 `
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
3 f; _1 Y5 A3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  30、韭黄拌干丝
$ ^4 j0 T' l9 y. C  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
7 ^# A( p2 v8 I' D  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 公仔箱論壇, }! I5 B+ M" b9 e1 n
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
; B8 s  |2 h/ f' u+ C公仔箱論壇  31、海带拌粉丝 + J! D5 F4 B' w% L! d
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
* \( i7 L/ u7 uwww2.tvboxnow.com  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
4 x$ I% ^& U5 J  金果绿叶
4 \8 x  a9 x4 Gwww2.tvboxnow.com1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   2 F  L( o7 U7 A# ~  B
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( I" M% a4 h6 E/ {
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   公仔箱論壇1 @% Y( r( j& Y* G' U  Y. W0 C
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   公仔箱論壇! w; j% A* r- R3 H/ T
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
1 y, ~0 r( z$ B+ ]# Ctvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤
- ^. |+ L8 _5 s7 r, a# ~5 nwww2.tvboxnow.com1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
6 w  M6 S3 z2 j  G5 k1 `/ R8 t2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   www2.tvboxnow.com- I" v' k, T/ p8 _( o9 Y
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb! Y. i# q' a" ~+ K  `2 ?# Q
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。' m. `$ T& H! c' J' J9 d& s" P
   酿三角豆腐 www2.tvboxnow.com5 M( X4 ?0 B& V0 _2 I* U9 x
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇5 G: z- y% q" X: u
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
$ a* f9 k5 w5 A! z. k0 C( h) C7 z/ f" Vtvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  0 }0 m, X3 R7 O4 E8 t% d
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 www2.tvboxnow.com5 j1 D6 @1 Y$ E9 C3 [
    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇9 `4 x" d; R( r
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
$ O$ _/ g3 ?! M/ t1 ^2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 www2.tvboxnow.com. N) X6 j) d$ ]! e- B# [5 k$ c
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
( h$ \; _; m( h# H( I; ztvb now,tvbnow,bttvb4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
5 J+ b/ k: }, Z1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 0 I0 R& x4 x1 f, _
    泡酸黄瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 y# `! C4 T* e+ u- ?+ O' R. ]
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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