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材料：3塊帶骨羊排，每塊約100g，用椒鹽、蒜蓉腌30分鐘。/ S& q: a8 Y m7 c/ \1 w
3 K4 V2 c& Q) c) U公仔箱論壇 曬幹的番茄碎50g，去籽。綠水欖30g。紅辣椒1根去籽，切1厘米寬斜片。京蔥白色部分60g，月桂葉5片。紅葡萄酒，橄欖油，鹽、胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb. D, h; x& Z/ D$ U0 f+ V
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做法： 熱鍋將橄欖油先爆香，再煎羊排至金黃色，取出待用。7 z1 ^; t c& a' |
+ R% ?; ]8 y a' ptvb now,tvbnow,bttvb 原鍋爆香京蔥，辣椒片、綠水欖，再加入適量紅葡萄酒煮開。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸發。
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發表於 2008-7-26 05:49 PM
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