吃豬腳抗老 皮膚白又嫩
; R9 [: l8 `3 [2 t7 b# L5 u公仔箱論壇
8 A/ j1 T' U* F' N7 w2 n豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A3 j2 M1 G3 ?5 _9 M
# _/ L% G- [; ?) z' M2 I. T日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」www2.tvboxnow.com [8 N- F5 x4 E7 F! L9 W7 L
3 u6 k. N8 T- ^3 Q. s$ a- K @www2.tvboxnow.com英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」
, R) ^, u* K3 s! |! e" F; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C, F. g) E3 c! k公仔箱論壇不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。tvb now,tvbnow,bttvb* {, j; k7 {$ C7 @& s8 L1 J
tvb now,tvbnow,bttvb7 }2 Y/ a+ u7 g
營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。
: ? F" H8 ~, h2 t# Dtvb now,tvbnow,bttvb3 z2 b) z( A+ N3 {- n$ U+ |
他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。
9 D2 H8 A8 ]6 o/ s5 ]- F, K8 _+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 T R8 M0 I! |) F
美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
% R0 O+ d8 r! w# C/ c: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o9 @: p5 t( N+ i( r$ A# ~& Y克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。/ l' |* v7 z3 Y1 \) i
公仔箱論壇/ C6 M$ j$ I1 x$ ?
www2.tvboxnow.com0 m# L7 [/ `; M) z& b- |
& I# z$ X% x0 W4 k' w: O9 ?公仔箱論壇 + g# l% ^7 c8 W
0 l8 B- E( s- ]8 o1 w) ]9 ^
7 Y* a, r) O, n7 X0 ^' ewww2.tvboxnow.com 7 V; Q/ O5 F' q$ P; @
9 L5 @3 ?* P2 L6 c4 Gwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com0 p' G9 J; ]8 T1 M7 m. l
: M' |! ?0 A. h/ `
3 H/ a2 r5 Z# f( G6 _0 ?' e! T
# |8 [7 g. u$ c& _3 k% b+ v( d& B8 `
! a, P2 ~: j, Ntvb now,tvbnow,bttvb吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老 : y) C9 h# s9 T( X& j: e
tvb now,tvbnow,bttvb6 s/ ]$ q3 t9 b7 F
英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。- h* }6 m- S" B; N8 `! o
3 w+ T; [* _. P, c" [: Owww2.tvboxnow.com大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。
5 k. j0 i" J% _9 v4 q' L7 c
) R# e0 I ^7 c* p3 R公仔箱論壇三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
* J9 o4 h; |9 v$ {1 [% a+ q
# G) k* s/ s$ L5 [; X' n/ N! Vtvb now,tvbnow,bttvb吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
( j& [8 C4 G7 u$ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |! Z# i, X, U7 M7 Q
不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。7 j7 n1 T$ ~- {" [
. i0 `. ~& x+ Q( H! A6 Ktvb now,tvbnow,bttvb' H) U$ f: a9 C6 @
$ Q" J- [1 {. P$ P. f7 Rwww2.tvboxnow.com吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂
$ f- l. J' ?" H- t, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w; L3 F4 B1 H0 z( d. ~' o) S
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。
( {, a. c1 b. z0 H( E
: t. M* f6 g/ A; V0 `豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。
2 o& n9 ?8 L1 H* v- P* d' p" Z% Q! b) W$ g
醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
