材 料 : 4 件雞胸肉
$ ?& {6 u. `8 {: c6 ]) Q' V6 m* f$ z 2 個橙
5 O) \# P2 y$ u1 R" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 條青荵tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 `8 |% X0 u {
1 湯匙菜油
" Q4 Y H2 H( G. `9 d, q' zwww2.tvboxnow.com l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb v3 g0 Q5 L1 d |1 w3 y: Q
1/2 湯匙番茄醬www2.tvboxnow.com2 {! o" [5 [, l9 W
1 湯匙切碎香草
- N/ v# O0 I) T+ ]7 f7 b, Gwww2.tvboxnow.com 鹽及胡椒粉各少許
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% ^2 \' O$ L; |+ G' C2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
4 g- A b9 M5 O- ? \; q (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩4 U. |6 e# x& U
面煎香。tvb now,tvbnow,bttvb9 X4 j0 o2 T/ c: g, w: Z
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去www2.tvboxnow.com3 P" f8 ~5 ^( ^2 t6 ]5 w' @
衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z* P' ^# }9 d
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
. \6 P6 h* ^+ m6 i% [; X; utvb now,tvbnow,bttvb 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
9 z( u3 t& H9 l$ u0 {3 j& Wwww2.tvboxnow.com 兩次。
! R& {5 B. N0 x% ?# H) f2 `1 N (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
% [2 n) m& w0 ~) ^ (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
/ n0 O. y9 c5 y( z 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，) p$ z: b+ W8 O/ j! }
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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