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+ a; N, ?5 `# K4 g+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、雪鱼半斤；3 ^- s" K; @' i% C6 B* y6 B) K/ }9 w
% n( j" |. l+ G* o: a$ H( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、西兰花一朵；
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3、豆豉三大匙；
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8 a/ i# ?- z- s6 E% Ztvb now,tvbnow,bttvb 4、老姜一小块；tvb now,tvbnow,bttvb& t8 Z* ~, U5 |& A9 \8 E
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5、独蒜一小个；
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6、香葱三、四棵；tvb now,tvbnow,bttvb- {& ]* U8 D9 N0 I) E0 ?
! h" M& A% f" N1 q 7、白糖一咖啡匙；
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7 \! T7 }+ x2 b1 c# I 8、料酒两匙；6 A s$ N' g" J t
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9、盐适量。
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. n6 d% S. Z" {9 B: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 X, K, i7 _2 x: N& |. o
6 U( q0 P2 g7 M! T1 [www2.tvboxnow.com 1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。tvb now,tvbnow,bttvb, ]! G. G5 R9 |( _ ]0 k- h
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- U+ Y/ d! K, l# V& f; m, ptvb now,tvbnow,bttvb 2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。tvb now,tvbnow,bttvb) i/ ?. d' V1 h/ Y
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, F, t4 D( K9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M% B8 R! A% j% u' R+ w 3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。* E- }! i( a/ W# C
/ e2 Y7 i0 B% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8 m0 x1 n- U" c2 Q6 _
4 _! t. S2 C7 }6 V& j* @ 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。www2.tvboxnow.com0 l( w9 e+ {, s! E
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5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。tvb now,tvbnow,bttvb, ]( }, y/ |2 Q
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7 K( i7 J, D# J* b* M4 l5 g" U公仔箱論壇 6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
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7、连盘取出即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l6 u) ?' D2 A- \7 S
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好香的豆豉！. ]( `( |. [# X; {4 B" q. U
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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