+ H2 F/ O7 j) \& e4 v; X- F$ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 v( _: ?- W9 D+ w( X$ X
材料
# L6 q6 z( t; S/ p3 d0 ftvb now,tvbnow,bttvb美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許9 L' o) R+ \' {, h& ]8 r
" I; x4 e( ^) o" y: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
/ G1 q3 k. W* l& C" t' Swww2.tvboxnow.com味椒鹽少許、麻油 3茶匙 www2.tvboxnow.com2 C$ l8 K9 a9 |/ U! X# U9 h4 i
www2.tvboxnow.com- e% |5 i3 Q* h. ?- @0 n
沙律汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ ]9 y6 B4 c6 E
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
, i! |, S" D3 }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 H0 F3 J, V. A! I1 J
www2.tvboxnow.com! i9 `3 v2 U0 D7 I
做法
* U9 E/ c" I% b7 K1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H; v6 i: ]7 E2 i0 I% m _& m4 m, R
1 N" l b/ v9 J# B" m
2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb. D( a" R6 }2 ^/ J7 R. P# g' G
+ U5 Y, m0 h* d2 L3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。: X* H7 t- R+ b! d( V
" ?3 T6 `0 E6 b2 G, F公仔箱論壇4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
' c# L. k! e& m& Y
' R3 l3 p" K( D. W7 y+ {! w5 jwww2.tvboxnow.com5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。公仔箱論壇 X6 v7 Y1 R9 ?1 x% R6 I7 z4 j' o
' F" s1 Q. m6 f" t& R* A
; O( g: U$ P0 D5 Q8 Z+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R# S( D B8 i: E: A2 F) C& T0 `: z, L1 Z0 ~, ^. g* |9 f
貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
| 