[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb' @4 _, P0 P6 M, n% p4 f' p
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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調味料：
: A5 \* @" e# Uwww2.tvboxnow.com酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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" ~" Y- I3 Z& u% g: m作法：tvb now,tvbnow,bttvb! L  x  m3 {. Q
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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降血糖功效：
1 q6 ^0 P" f, K& o% r+ k: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。