返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

公仔箱論壇1 C5 F" _% U' z3 A1 V: X& B
紅豆$ P. R! @) V% f, _, V- [6 P0 x
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。- [+ O1 K# T' L) R8 G8 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 c; R1 _2 ]7 \$ E  S2 ~1 a
黃瓜
, N3 M9 Z; Z; B吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。www2.tvboxnow.com, W7 E0 }; X3 `- j, V- [' u

5 j- @8 Y8 u; @) M) [$ n* k. zwww2.tvboxnow.com馬鈴薯 公仔箱論壇% X# t7 p* D* {; S3 L: q' C
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I, p. K2 x0 h: H6 H# q" y$ ?

+ y3 Z) J! h% `; ?7 r. c" Jwww2.tvboxnow.com
返回列表