返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


& |$ E6 T  N$ q; r8 O3 O! s8 S# {www2.tvboxnow.com紅豆; W! s) U1 G) D* A/ a7 P1 u
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。www2.tvboxnow.com$ a8 ~. F- X3 r
( u: A/ h* ~: r, ~* Z8 P
黃瓜
# N' s3 }7 U: c0 R) U* Fwww2.tvboxnow.com吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
, X3 }* b- K* r8 e% s- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f& K) w2 o  M8 Z
馬鈴薯 公仔箱論壇9 }, x, r, @* a2 v- D  g$ F8 m
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。3 G3 e% h: ?) Y: s
www2.tvboxnow.com* t8 l1 g  ^' W
返回列表