返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


: x/ M5 t2 ], @7 T4 y+ ~4 o7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆
+ P% b- V" r: T# d5 `3 x" M* h2 X  xtvb now,tvbnow,bttvb在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。公仔箱論壇6 _, }8 \7 z2 u

3 z6 C3 e+ s4 r6 H* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜 www2.tvboxnow.com( I, G7 z7 O2 i1 `5 L( `
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。; A. U* ?$ w4 |5 ^' b

3 r, f" |0 b* b9 stvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 tvb now,tvbnow,bttvb) S( F; ?7 {, ?# N
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
% _& l6 d' a$ b4 `  [* r) U/ F6 t/ v- m
返回列表