; }/ N! |$ b9 D: X/ M公仔箱論壇紅豆4 c" G* o. m" c' m# z( P9 y+ _5 Z- M
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。公仔箱論壇' j/ i3 @3 K4 h3 ]+ F* V
9 s' R% ^+ ?. y0 ~黃瓜
( Y+ K% e/ l7 G6 F5 l4 M8 `3 ewww2.tvboxnow.com吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
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; H; ^1 F k! F. Z$ q, G% Ctvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯
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