返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


% ~$ e) T( w7 E: y公仔箱論壇紅豆
% o& r* [) _2 r0 p, _  v  _在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
3 H- D5 i. _* Z- C5 {+ e! K" e$ [www2.tvboxnow.com
3 C7 I! r9 _2 L- b' U; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜
# {- x5 Q( s0 l吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。% ]. }4 M# E- p* B  @

. P% i" D2 W+ m3 x8 G+ Z馬鈴薯
( a! X6 |* ?  a: G9 s6 J3 o  X8 L公仔箱論壇含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。4 @; b! q. M2 q( G

+ l7 d0 m% q# ^) d5 B' r4 L
返回列表