返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


& b( ?) Z, o3 l' o, u: fwww2.tvboxnow.com紅豆
3 u2 ]# @, t2 Z) ^) [. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
9 l' u" k* D4 F' v. P4 L$ jtvb now,tvbnow,bttvb% }. q% ~; o( w. B+ r# O! x, i8 L
黃瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H, Z& G3 s9 l" _2 }4 t
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
/ t) `1 }8 {( `- S4 y5 ?% g
" g( u! U+ U! F9 n/ U3 Dwww2.tvboxnow.com馬鈴薯 4 ~) s3 ^; p& l  S
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
/ w7 V: Y* d6 V( K# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 ]3 J: w# w  [! X/ p$ Z
返回列表