返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


" [8 \# j% k7 Z6 H" |$ s- g0 b7 f公仔箱論壇紅豆www2.tvboxnow.com- ^1 F) m3 o7 }) R7 ^! B/ y# g6 b
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
3 ]- o% j7 P/ y8 S6 l7 D: g公仔箱論壇
( `' \% q3 |$ t; `2 x* u. U& E1 `黃瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A6 K9 V2 V1 b4 f' p
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
( ]1 s3 B5 w8 B) O% _2 Rwww2.tvboxnow.com
" d( D( M- }' }# c! b  C馬鈴薯 公仔箱論壇4 n5 o9 e/ j4 `1 h% w
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
" \0 |( `& o5 b9 e: B; ]www2.tvboxnow.com公仔箱論壇/ u( M( {: P' l3 |- [5 d- [
返回列表