2 |$ X2 p# i8 ttvb now,tvbnow,bttvb紅豆
; a: J: B6 E+ }, n0 K5 n) Ptvb now,tvbnow,bttvb在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。2 g: A# C5 ^- t
* s/ G% P/ r$ J: U( q- Kwww2.tvboxnow.com黃瓜 ^# C8 A7 o; @ D! c4 J3 I
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。# z* U3 V5 |* Y. a. d. W
) Y% j; o% `( P7 P8 ~) p2 g) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯
3 h: d5 T6 L; @( a ?- R含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
" G# q6 a2 I' ~; m4 Dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x q4 n+ W( y7 o! S5 v) N [- W
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