, c9 g* P! x' t- Q6 I! S# b紅豆
: D+ _2 s1 p3 U' F( U0 P9 s$ z( vwww2.tvboxnow.com在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。3 N5 Y/ K) a& ^; Q& u" r4 C
4 y5 q+ T6 \" z: b. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜 % k, W+ q' j o! ^
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
- a+ Q. @$ y# p& O
9 R" m! R1 G1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 tvb now,tvbnow,bttvb! \7 R. z- y/ u7 p* H; o2 P
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
W7 T. V8 h! o, L* U4 x4 E: h0 n
: y8 W/ Q' \0 w" G8 n |