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[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

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紅豆
$ A; |( f! x$ [4 l( S2 U在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。9 i* n' O5 e  \8 @- v

: ^! |# V1 p2 S黃瓜
0 v2 W3 C' K- S( c) z" z7 _2 L吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 w3 X1 v2 e( ~- C  z& R" E2 O

) C( H8 v: z' B- E" T6 K: E4 t4 I, ?5 Q馬鈴薯
! W4 p( \/ U4 U  I$ D公仔箱論壇含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
! E2 U* O1 T( ~3 k) X; L* bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r2 a" s1 S- ?, V( x- @7 v
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