返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

公仔箱論壇, S/ j( j4 F- ^# i0 v
紅豆
- l+ V$ K- n# _; l) m7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。2 p$ }: {+ ]7 ~9 h0 f

8 i, w2 {3 ~/ [$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜
' X9 p6 k/ a1 r  p( r; i吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。tvb now,tvbnow,bttvb* I/ K& U6 k6 ]) t  {; i
tvb now,tvbnow,bttvb6 g! C; h1 N* U4 R  }6 z4 F5 Z- P
馬鈴薯 www2.tvboxnow.com( ^5 ]3 j8 o$ p  X1 ~
含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
7 o) g6 ]% v  D2 u+ t; ttvb now,tvbnow,bttvb
* Z; [1 \$ B2 m3 p  H: S
返回列表