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紅豆www2.tvboxnow.com7 g. V- W) T- C) N, M8 V
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。公仔箱論壇; z: i) [( E" R0 d/ o
' `8 a- b- h! [5 @+ {5 r; W) H6 r, B公仔箱論壇黃瓜
* q% [; z' w3 L% w0 o' [2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
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4 r' I1 b) Q& j# a3 w) v5 n' D公仔箱論壇馬鈴薯
& u1 ?9 Z3 q( F+ ~" Y5 ]3 k6 o含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。tvb now,tvbnow,bttvb! _2 v5 `, s9 ?2 t
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