TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a9 N$ {$ i, X7 R5 D/ g; E
紅豆公仔箱論壇0 h, t. k h3 } j' e$ H1 ~
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。公仔箱論壇; u3 {4 y( f2 @0 f% X8 v6 \
! @5 Y- N: y3 c9 A9 d
黃瓜 www2.tvboxnow.com( R% _ l; ^ X, r8 e2 S2 M& \9 q
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。www2.tvboxnow.com! G- c! [. j" P' c$ I. U8 Z' k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E- }) r: j- r& W5 p! N
馬鈴薯
& s- s9 c& @% G5 Z q含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。
, ]2 c: M; w( b/ |; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q3 ]) l% @2 @8 [: ytvb now,tvbnow,bttvb |