: [' D5 @. z; P" A, c7 qtvb now,tvbnow,bttvb紅豆1 Z. i0 U3 D# W
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。公仔箱論壇' m |3 t3 S! u5 a( j6 Q
" X p; V/ P9 t- P% P9 G, w3 ]1 Ytvb now,tvbnow,bttvb黃瓜 公仔箱論壇: [6 h5 o$ Q9 ?! i
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R* ~$ o7 M( Y# _0 O. T5 L4 {% E
/ {8 s# x4 U) P2 Ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯
+ H' X6 }% L, V3 T* Y# `公仔箱論壇含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。tvb now,tvbnow,bttvb2 m9 l: I. F& Q- p; z3 b
9 `: `' @9 s$ r) k
|