TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 s/ G M' }, ~3 }
紅豆
6 A. \! N2 x/ x! k: N& h公仔箱論壇在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀,同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質,它有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
- r4 H$ ?& F/ Q# M+ m2 p, }tvb now,tvbnow,bttvb& K B$ `6 E3 k( Y" ~9 N2 | x
黃瓜 tvb now,tvbnow,bttvb) t+ p: } l7 O5 _* l: D
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意,由於黃瓜性寒,因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
1 V: g( N. |) F* |
: Z: B. X. Y9 H Xwww2.tvboxnow.com馬鈴薯
+ X: w6 a% H) _3 K* t5 i公仔箱論壇含有著極豐富的無機鹽,同時在無機鹽中還含有豐富的鉀,不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏,以免導致鉀元素的流失。# Q/ u2 s/ _ U+ I4 ]) s6 u5 I
) Q3 [/ ?! m4 U1 Q2 Q |