[冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

nt1972

- n( D: h. A: `0 a公仔箱論壇紅豆
  h0 r1 _' R$ \% c! n. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
% t, j- A! p/ d3 J% P: ]0 b5 _; x& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 j# T2 _9 n1 m" P) E+ L- \+ n* l
黃瓜
7 d2 ^! u& s- \0 k& P7 [5 atvb now,tvbnow,bttvb吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
) P. [3 \" ?/ c. t$ l& ?tvb now,tvbnow,bttvb
' x% o, X8 ^$ e; Q2 ^' M公仔箱論壇馬鈴薯
' M6 D' l4 |  F, o; x/ Q含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
" ?0 o. g0 I9 i* X! H5 r
( k# M# G8 y7 P& x  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。