|
1#
發表於 2016-1-1 01:56 PM
| 只看該作者
& O( u1 d( l) J$ N" x公仔箱論壇粗細搭配著吃,可以提高營養價值,如穀類和豆類一起,穀類中富含蛋氨酸,其限制氨基酸為賴氨酸,而豆類富含賴氨酸,限制氨基酸為蛋氨酸,如兩者一起食用可正好互補。2徹底加工熟透,因粗糧中富含植酸和膳食纖維,加工熟透利於消化吸收。
8 A3 a9 a6 f) }7 Y% Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: |0 L. x1 l6 N4 h! ?1 r; w7 ~
|
|