|
1#
發表於 2016-1-1 01:56 PM
| 只看該作者
) n1 i: A4 B0 t& j# K ]& A公仔箱論壇粗細搭配著吃,可以提高營養價值,如穀類和豆類一起,穀類中富含蛋氨酸,其限制氨基酸為賴氨酸,而豆類富含賴氨酸,限制氨基酸為蛋氨酸,如兩者一起食用可正好互補。2徹底加工熟透,因粗糧中富含植酸和膳食纖維,加工熟透利於消化吸收。
4 ^3 M1 p' Y( r. Q6 F) ]公仔箱論壇
6 S2 b* y6 j% G$ f h( `9 U: h0 B; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|