很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿
1 {2 N" b7 R* K* D0 V0 e固然營養，但有下列情況應注意。
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1 c/ P/ w4 |" T; u8 jwww2.tvboxnow.com一、忌裝在保溫瓶：豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落，放置tvb now,tvbnow,bttvb5 o. R: P6 K- ]8 ^) D
時間一長，細菌在其中生長 繁殖，豆漿易變質；再食用，
1 Q M4 O4 c$ i) G( f1 \! ?可能有害無益。公仔箱論壇8 v9 b o# {! {/ u$ j1 z/ b$ @
+ ^, I6 `5 N& M+ @6 J二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
5 J: F8 e$ L; p1 d5 C: I+ d& Jwww2.tvboxnow.com的胰蛋白結合後，反而會失 去原有的營養成份。
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. l! A8 T% N7 W) Z6 |三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食
0 H* S" s& R8 _8 ~用者在食後五分鐘開始嘔 吐，並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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1 C+ @% V: O7 |. Zwww2.tvboxnow.com四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，
& h1 h2 ?/ Z+ l) F$ Iwww2.tvboxnow.com會引起消化不良，出現 腹脹及腹瀉。 |
發表於 2007-7-26 09:39 AM
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發表於 2007-8-16 02:56 PM
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