电脑旁放一杯热水! W5 U+ h7 @0 }4 G1 B- H/ d0 x$ {
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"公仔箱論壇 z9 i- N( U7 f" F+ |0 o
, Y; l$ E+ J1 t- j+ h* ~% jwww2.tvboxnow.com在電腦旁放一杯熱水www2.tvboxnow.com) o) z: ? T4 O9 E; J% u+ E. F5 w
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?www2.tvboxnow.com) e! |9 N& E3 W( \4 u8 O1 X5 n- K
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其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]
|6 b3 W! H) e) q+ ]: @. u4 T公仔箱論壇因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
# C$ @# c5 \. {tvb now,tvbnow,bttvb醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。5 A- X) b6 T4 T" m) t4 H6 E7 a
" P3 j' ^, D/ \8 D或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
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) a4 Z0 f+ P7 u% F8 u) \8 b3 D多一份保養才多一份健康喔! |