电脑旁放一杯热水公仔箱論壇; J! R6 F) s' x- F
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"www2.tvboxnow.com. q- ], o& Z6 P) w7 Q* x
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在電腦旁放一杯熱水
! |& p4 E+ z u- V' I/ w$ {) L各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?www2.tvboxnow.com/ j5 r6 ]1 O* U" m* S( z# l
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其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]www2.tvboxnow.com5 I* u. ~+ w: v9 U
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb3 c; W( J$ H7 k: V0 S7 C8 A
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
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* ?1 `9 }: n6 F/ A. c$ \7 T公仔箱論壇或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。tvb now,tvbnow,bttvb8 y g/ r4 V# u7 }, E! B# u% _0 T
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多一份保養才多一份健康喔! |