电脑旁放一杯热水公仔箱論壇$ j# O: t3 N9 l) z# ?4 j q. o
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷" u0 d+ ~1 q& ?& T" l
2 b9 |+ s- X1 B$ V# gwww2.tvboxnow.com在電腦旁放一杯熱水( ]3 j# ~" a) c( @$ E$ [* B! X: {( ~
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?www2.tvboxnow.com" p: J8 _& p8 ?) G; q* L* O, {+ Z% j
公仔箱論壇0 s/ |1 B$ i6 a2 D7 B/ b, O
其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]3 x$ r! Y! [0 y, E# l- N: |# n5 S8 `
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
& O# O" ^. U$ Y+ k醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
( A6 x0 R7 I' ^- Itvb now,tvbnow,bttvb8 f% w1 l8 C+ V7 G# |" C$ H
或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
7 X7 C& d+ C4 M) Y
/ O# N O. A( I4 g( S8 a+ itvb now,tvbnow,bttvb多一份保養才多一份健康喔! |