电脑旁放一杯热水公仔箱論壇* h3 a6 C( H4 [: Q
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"tvb now,tvbnow,bttvb( h* H' h/ R% q6 b: u" d5 O2 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; G- S/ i1 `0 `
在電腦旁放一杯熱水
# T( f+ ?$ w, W& _5 H4 W/ U* z, ^www2.tvboxnow.com各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
j; ]* G* b* k( N; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E( O" }. _" l8 B" ]+ ]) |
其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]公仔箱論壇$ r* \' g+ \& v7 N6 e( a" v1 I8 @
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
$ F$ v) d" S/ e+ e `4 k7 K公仔箱論壇醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。# s# H; D t& [ C& L K$ J
5 M4 e Y) W+ Q7 x# n7 t% \6 ?1 O
或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d8 @" [, c( ~+ j. n4 G e
7 W. P. E. j% a3 x( M" }
多一份保養才多一份健康喔! |