电脑旁放一杯热水2 `% X y: u7 v) S7 \
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"tvb now,tvbnow,bttvb& X1 G: \8 I; N8 D8 J' L8 L4 c" k
( Q- M& O! C9 R% c! d& A在電腦旁放一杯熱水
( P5 f' \' K7 [! a" ]各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
: U$ a, |$ I: |, [tvb now,tvbnow,bttvb
" u0 H' @4 X' Z9 c: U; N公仔箱論壇其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]- C% m4 k5 [7 L+ K! u+ y4 X! K
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
, y% ]/ r( m& U* o% ]醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。www2.tvboxnow.com* \+ L. ]" ?/ _ S a" v; I/ q6 X
, i" {; F! s8 K4 }5 A( }* E" h+ Owww2.tvboxnow.com或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
9 _7 M( {3 b, L; w7 qwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 k$ T! m& H% s6 v z2 C6 f& B
多一份保養才多一份健康喔! |