电脑旁放一杯热水
& s7 Q( x3 i) e+ ]9 c嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"; u* ~% l8 g; b# p
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在電腦旁放一杯熱水
; u& q2 H5 }2 S/ X8 s7 N! z2 O! Mwww2.tvboxnow.com各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?- F* W0 X% ^9 @- O0 [" ~
, v1 h& I) @2 \# B; \- x公仔箱論壇其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]www2.tvboxnow.com: r( N! i+ K8 M0 }5 {
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
1 q9 O. J0 W- {7 d醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
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& D: l/ D: o- `) L' i* Q K( btvb now,tvbnow,bttvb或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
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多一份保養才多一份健康喔! |