电脑旁放一杯热水
, U+ U9 W' F& n! G& m' n# v嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"www2.tvboxnow.com# L5 W6 o. u+ q+ |, u* t. A
$ p$ x# |0 R) Q9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在電腦旁放一杯熱水
' D) T9 \1 x0 g X公仔箱論壇各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?tvb now,tvbnow,bttvb: b$ h0 \! e1 {3 a4 j8 w" q
3 q# ~5 e7 Y; S3 F: ]其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]
: F4 X n: |, g* \& o) J6 \' i因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
# p5 N! n1 i. L' N" S公仔箱論壇醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。 E' g& X1 S* {0 s
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或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。公仔箱論壇/ R/ _. G8 c6 M3 J7 [
! i- c3 b* _, Z w6 n7 d/ k, ~多一份保養才多一份健康喔! |