电脑旁放一杯热水
2 G! ~ U) ~$ J7 ftvb now,tvbnow,bttvb嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
5 L$ _/ v) O7 f; |# L
+ }8 z$ T) q3 V在電腦旁放一杯熱水
$ u; |3 n- y) Z& ~www2.tvboxnow.com各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
; Q% k9 O3 d5 u, h& E) z& W
! G# a" I( \3 j' q" ?3 lwww2.tvboxnow.com其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]公仔箱論壇& e# c. }/ L/ {' j4 }7 j
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
- ^2 r4 j- Y. H# h! ?' y公仔箱論壇醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
% S/ g3 j) Y" u. m0 J! y+ Bwww2.tvboxnow.com
' _3 p. o& C- i6 @/ b2 u或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。6 @- m+ p. I; X
5 s+ n" G7 S1 b% q3 U9 z9 Ltvb now,tvbnow,bttvb多一份保養才多一份健康喔! |