电脑旁放一杯热水www2.tvboxnow.com$ E5 ~ P6 u% r5 F% c/ F
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
) b7 _7 z! E% ~3 wwww2.tvboxnow.com3 E; I3 d& k- O+ ]2 z/ O
在電腦旁放一杯熱水tvb now,tvbnow,bttvb. p* I) N- g: k5 z7 w
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
: H+ b$ D+ |; e0 f; e$ R/ a& ^* ]tvb now,tvbnow,bttvb
' Z# C( f+ ?, V# t$ n) M9 vtvb now,tvbnow,bttvb其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]! P9 P: N+ l1 `6 g$ J# \5 z* [
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
~! `6 n- s9 P8 i. T1 W; ?tvb now,tvbnow,bttvb醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
+ z# B( ?8 n& e8 k0 r& Q7 n, D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- b/ w) E5 r% ]* g2 I- l
或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
/ l# T% k2 g' d. d4 [tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com4 U. u+ |# T7 X, j* n/ D: |
多一份保養才多一份健康喔! |