电脑旁放一杯热水
1 n6 g* {$ v# v* R z4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, a; `* s i3 I1 g+ C" Q7 |
* P! x2 R$ {+ P0 b
在電腦旁放一杯熱水
0 [8 ?4 M) c# s4 F各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
l4 d% ]0 t- F& t! e: M公仔箱論壇
' u9 A7 X, e3 S3 J4 T- N+ Y: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]' P& ?/ A& X8 [
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。7 W M7 i" U3 C9 v. L
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。8 X0 C8 I$ m4 @; `5 S# q
/ i# r$ k& \; I, |) x, R" a, k( S, |公仔箱論壇或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。! P( b2 i$ f6 O9 Y' N
( }' O5 Z1 ` q' E# J4 b* f4 J多一份保養才多一份健康喔! |