电脑旁放一杯热水: ]' D4 u! Q; y; Q
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"公仔箱論壇( j2 `) t: ?. z; l% @# h" K! t
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在電腦旁放一杯熱水* s1 ~2 T2 k( N& F/ b+ p
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?+ P( [4 M$ u1 m! U0 [
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其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]2 H4 _' H" [7 ^4 o
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {7 Y% s1 q$ |& O' j
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# C; t* j4 n8 V7 Y& X
: l- p% o( O- d7 \% g# \4 j或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
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% j' h7 [/ [" ~. f9 ktvb now,tvbnow,bttvb多一份保養才多一份健康喔! |