电脑旁放一杯热水
+ o: T! a( X: u; t. A! e嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
4 K( a% J% V5 b. _4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( ^- U: V7 b, V
在電腦旁放一杯熱水
% {+ }1 V8 n2 B0 }5 x3 O% E) _各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
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L3 `9 f* r: M! V" Z# Q公仔箱論壇其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]
0 c( w; Q3 n- r$ ?因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb, |. {6 {( X1 c) p# B' }/ [7 o
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
! `$ i; }+ I, Q) W6 k% s5 L2 G: P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n& o* s* U* N2 m. w# O
或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。4 M: _2 W5 z% t! t/ k; _
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多一份保養才多一份健康喔! |