电脑旁放一杯热水
1 [' y% {9 h7 Q/ B" x! V嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷": N& p5 d Q: n$ \
3 `# [2 T1 `: i
在電腦旁放一杯熱水tvb now,tvbnow,bttvb8 Y3 U' P' @" h0 A
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
; P, A3 {6 L: i; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: Z" j e' F2 @# t
其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]
$ t0 `$ B8 m5 x公仔箱論壇因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb$ {2 o% j+ H- z6 e& ]4 S& M
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
. Q0 [5 G, W0 r/ Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 P# t; l O1 s' i! [; M' Y- d
或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
G9 [$ e) w1 U- Qtvb now,tvbnow,bttvb* S' [# i$ K m# p3 \
多一份保養才多一份健康喔! |