电脑旁放一杯热水
2 S& S G9 h+ ^/ ~- N8 e( [- f公仔箱論壇嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"5 F9 Y$ c: @: K/ u6 x6 i* F% E3 Y
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在電腦旁放一杯熱水
+ k% ]1 Z4 E) N, d" [8 e各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
6 N/ r( i% g; d( g5 C b" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 P1 J% I0 r8 r. X1 M
其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 ?& O( O0 d& O& ^4 u& e2 r* M
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
4 x1 i7 d% g% j8 Z9 L8 N5 G; `! \# B. b醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
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% y2 X' @* b+ j. Z( ?或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
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多一份保養才多一份健康喔! |