电脑旁放一杯热水
3 F, o, P) c& H- c嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
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在電腦旁放一杯熱水
6 \0 L: a% H/ p/ e4 ?www2.tvboxnow.com各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
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1 Y- H9 ~/ ~0 I% e4 C" ` G& Ewww2.tvboxnow.com其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]www2.tvboxnow.com1 b3 c8 L4 _. N4 A9 I" a
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb- X1 P, [" s8 R; t0 }
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。www2.tvboxnow.com. _6 v8 h! I3 L; c0 @+ r5 I* \8 m5 m
公仔箱論壇! @# |: F- O4 h: K2 m0 i
或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。, y+ l9 B1 ^$ c- z d6 T
/ E q2 f3 n2 a+ ?" {公仔箱論壇多一份保養才多一份健康喔! |