电脑旁放一杯热水
; @- m1 u+ z0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
5 D( y Q% N* E+ V% j0 m' W公仔箱論壇. l( u6 B% Y: u% E! H
在電腦旁放一杯熱水
2 i) v: [( Y7 W& o5 J各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
2 t* |# R' i4 g+ hwww2.tvboxnow.com$ u' t4 L, T6 ~1 w# j# V0 X
其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]
1 b9 C J3 G0 }7 ], B' e ?公仔箱論壇因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
8 ]# I; S' f3 v' G2 @8 V+ M0 K [tvb now,tvbnow,bttvb醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。
7 f. b9 @# `9 B2 I- X
2 x# F6 v( M8 H# e或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
. M- P, H8 x9 R, H: r; C# Ytvb now,tvbnow,bttvb
n2 z0 U6 X0 x5 ptvb now,tvbnow,bttvb多一份保養才多一份健康喔! |