电脑旁放一杯热水
( u; ~: E. S; S7 X$ n公仔箱論壇嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
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在電腦旁放一杯熱水www2.tvboxnow.com' D4 b( \- S& H: v% J; @
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
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其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]
/ U/ m1 p! V1 X% V2 k) p% g- B3 N2 f+ z) ]因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb p1 z' s1 q0 A- p
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。. m- v1 w% m/ S
3 C3 h% ^& L; L5 g' @3 q公仔箱論壇或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。www2.tvboxnow.com" M+ C* o7 Q; U
1 f8 T: v) {5 m9 R; y! Ntvb now,tvbnow,bttvb多一份保養才多一份健康喔! |