电脑旁放一杯热水
: P" @0 b" A2 j2 S1 T* N0 fwww2.tvboxnow.com嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
, K# Q! u! } J/ z6 h8 E9 T9 a8 q3 {6 R2 m& t
在電腦旁放一杯熱水
5 Y3 V# O' `0 `* t7 x各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?www2.tvboxnow.com9 I4 s# {' ?0 u0 G
- s9 L- M* O& G! ^! x. O其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。]' l' a) j! m1 y( l/ j7 z* J* ~
因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
; C" r* G# ^& l7 b醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。2 Y3 N$ ?% o* n9 r l5 Z) G/ m$ S
4 F% q4 Z. L+ K/ j) `% k7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。www2.tvboxnow.com" n! w' L5 J' @& L! G. {9 i2 t, @
3 |% b6 }) q. ?, l7 O4 e; g: Z7 v0 O
多一份保養才多一份健康喔! |