吃飯後一個小時內不適合喝茶
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# f+ m5 o) _4 o/ e公仔箱論壇有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 1 k/ w K( S# B h- } R! |1 F
( V; j$ Y4 x y3 z) s6 A飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。
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5 Q/ C$ m% l% B7 E+ C4 ^公仔箱論壇另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 + n, j( [! ^! b. ?+ X" K/ k
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |