吃飯後一個小時內不適合喝茶www2.tvboxnow.com9 j5 {7 \- v; A) N, f. B( T, E' ]
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 www2.tvboxnow.com6 G1 ^" w" m7 q! C! E
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飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。
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3 W+ f7 J* \- O# f$ }3 F9 P其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |