吃飯後一個小時內不適合喝茶
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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$ I/ X1 K( f4 t9 Q$ \9 r; m0 w公仔箱論壇飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。www2.tvboxnow.com9 u. X5 N5 A4 V1 Q4 q# j
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 2 T! T3 w3 b6 E# e; P7 f
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |