吃飯後一個小時內不適合喝茶
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+ L4 B2 R# g" v8 M有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。
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飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。tvb now,tvbnow,bttvb$ l8 A, D" d& V" w& J: E) r# c
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s- F- `" H$ g1 h7 L5 t' n+ L" G
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |