吃飯後一個小時內不適合喝茶/ l* i7 V& @5 m7 v% i) v3 C
8 q; O0 q2 b8 t8 W% y有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 www2.tvboxnow.com% d2 d1 ?$ n# q" o; Z
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飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。
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% w( V. [4 J' }: }另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 www2.tvboxnow.com/ Y( \4 J8 \3 ^: ^9 {) h" u$ p
4 B" r8 V- X* m" Y其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |