吃飯後一個小時內不適合喝茶www2.tvboxnow.com4 }5 O- g+ s* J: H6 h
" v$ b. X- Y3 ~( e2 ywww2.tvboxnow.com有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 www2.tvboxnow.com5 k' M/ k7 p% B8 [0 u0 p
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飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 , x& r5 _* {. a4 g' [. }+ T, `
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其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |