吃飯後一個小時內不適合喝茶
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 3 K; }! b6 s% _6 ^
, V' F8 U2 i! a/ l; m$ b! a飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。+ i- J) K# \7 U4 a& B0 Q( D
/ ]9 A/ ? I2 i& [. O另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb# q4 e' N2 b4 ?% J
2 b& [/ z, w; Y2 U" d) R9 X其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |