吃飯後一個小時內不適合喝茶9 T. l# ?6 g; E& p
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有很多人習慣在飯後喝一杯茶,認為這樣可以幫助消化。但事實上這是一個不好的習慣。 ' P* Y6 p$ u0 T2 O$ ~2 k
9 U. u/ u8 u4 T- I; ?5 ]3 A; T. Y飯後,胃部會分泌大量胃液溶解食物。在飯後立即喝茶會沖淡胃液,減慢消化。
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另外,茶含有一種化學成份,可以使食物凝固,影響蛋白質的吸收。
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6 C7 j% P' m$ k3 Owww2.tvboxnow.com其實在吃飯後一個小時內也不適合喝茶,應該在飯後一至兩小時才喝茶。 |