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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V6 i( [$ `. A' q5 k5 }
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% R$ X7 h& z3 b3 K) D) {& _公仔箱論壇其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!& D6 P2 p' ~/ d% V
下次我真要試看看~www2.tvboxnow.com2 }/ z& U& ]" v( x( i& p
謝樓主~
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