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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 0 o9 {9 g9 y. t  M
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb. ]+ U/ E% ~* Q9 ]  K- f
下次我真要試看看~tvb now,tvbnow,bttvb% R4 Y- t8 h; h, T9 \% Y2 T$ Y
謝樓主~
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