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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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1 @9 k( @. u9 k& b其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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! l3 z6 Q3 J; ?1 r) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
2 P1 `# A! C( N, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次我真要試看看~
' m6 A. o8 I+ x7 B公仔箱論壇謝樓主~
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