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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 5 \  Q# y+ |, H2 y: f; C
tvb now,tvbnow,bttvb+ j  Y) d, {5 e/ U4 K5 G

+ l& P8 q4 p  h. K/ Nwww2.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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- w# u3 m) [4 Z5 n) l' B- O只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
, b, [1 X9 b4 }" ?9 A# K3 Z8 z下次我真要試看看~
, Z- i1 u( H$ W9 S0 E0 J2 M! pwww2.tvboxnow.com謝樓主~
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