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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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. t, t' q* D( f$ ~( j0 |3 R0 J2 ]公仔箱論壇其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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7 H6 X2 \7 \) l只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb4 R. @$ J* d  v# A1 {
下次我真要試看看~+ X- \/ I* F' }  p! I2 b* K
謝樓主~
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