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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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2 h6 i$ k3 }5 Q6 h只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb! \0 w0 e9 U! w
下次我真要試看看~公仔箱論壇( Q1 {2 t6 ]( K
謝樓主~
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