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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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2 G, v+ _: D9 S! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, 1 Q, I6 Z/ G" @5 d" T& E' u7 F1 K
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: r  ]# T! o0 Vtvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
# ?& _, {: B9 G7 B4 X/ ?# S下次我真要試看看~; J! L! i/ z* s) \7 m, M+ F
謝樓主~
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