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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 * `% T: f9 w! N) B( _
公仔箱論壇7 ~/ T' S1 V$ U  U

: w6 D3 N/ b2 u" i/ C5 c# H; T/ otvb now,tvbnow,bttvb其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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+ X5 C8 o4 X& Y公仔箱論壇只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
, Y+ h, z2 w) U8 p" j% {下次我真要試看看~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n; d0 O! m/ R! _6 \' C
謝樓主~
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