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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 公仔箱論壇5 o! Z+ @* ?% I/ Q! E
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, 公仔箱論壇0 D3 |& j: p0 w9 u  p

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只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
6 z4 `" D; q. b; U/ Ttvb now,tvbnow,bttvb下次我真要試看看~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [3 \% R; a5 K. s2 }4 c
謝樓主~
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