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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 www2.tvboxnow.com# |2 Q( ^- i% Q
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( z% l/ p; Z2 ~0 o其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, www2.tvboxnow.com+ U- o( Z0 s" L. f
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只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!% R" s6 G5 U( r& x4 G& z
下次我真要試看看~tvb now,tvbnow,bttvb! G3 H; N+ X( [8 z3 \4 y' e5 [0 i
謝樓主~
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