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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 % I, R$ S0 Y3 ?4 {$ ?8 g
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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' U% s6 g/ J5 c  S2 M% M% ]www2.tvboxnow.com只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!www2.tvboxnow.com, U' Z" S; T8 R) M% o2 h+ n
下次我真要試看看~
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