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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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, ^4 n5 Q4 U9 t公仔箱論壇其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, tvb now,tvbnow,bttvb, n! W7 _+ R( K
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% o! P8 ~1 V  p& |6 P( L公仔箱論壇只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
; n; ^* M+ }6 R9 ~- Dtvb now,tvbnow,bttvb下次我真要試看看~
" k; \0 L: c1 B! ]1 @  P公仔箱論壇謝樓主~
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