返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb  y4 H% {2 ~; c  b  Q7 C
tvb now,tvbnow,bttvb& ?7 e; U1 s; z5 ?; J4 `1 q$ J
www2.tvboxnow.com9 D" E( L3 p! U7 a5 Y( Z! P
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, , @* G( N& e; \3 @
www2.tvboxnow.com! q9 L/ e  u% C5 W6 E! x
tvb now,tvbnow,bttvb- U- O- I- V5 H+ r3 t2 Y
只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
1

評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!www2.tvboxnow.com& |' E$ @& q- f; h0 H( s8 w$ e
下次我真要試看看~
  O! z- S& D9 A; G0 q: Ztvb now,tvbnow,bttvb謝樓主~
返回列表