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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 www2.tvboxnow.com* b  b- f2 j3 R, {
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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7 f$ l$ Q; L* f; W  E' q只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
. t' c6 a& y+ C2 U  f( V2 }) j! Awww2.tvboxnow.com下次我真要試看看~
: U! f$ ]! A- ]( D6 @謝樓主~
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