返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 公仔箱論壇# Q8 y" W& Y/ C* ]7 F7 y3 Q
www2.tvboxnow.com9 J- \$ q( G7 p2 {9 [# [4 g

1 L" r, A4 T. ^: x; v( G+ z: c0 o+ ]公仔箱論壇其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
3 U" X6 n& \' t7 p$ _www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# l& l3 G: ?6 X# q+ |6 S

+ {( s' _$ N) n5 gtvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
1

評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!* Q: u1 B& E! E+ V+ ^/ b
下次我真要試看看~公仔箱論壇* @4 V6 Y' k  |. l
謝樓主~
返回列表