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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 www2.tvboxnow.com6 Z4 f! G  e6 J) \$ Y

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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, www2.tvboxnow.com& ]/ X3 [: J4 V. T
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( E2 }( ?! F3 H5 n" H2 V8 }# \只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
' a+ q! b# L+ Y0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次我真要試看看~
9 R$ d: c$ a* ~4 z- m/ j' O5 k謝樓主~
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