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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 . U$ A$ p$ O" ^( ]
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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7 x8 R0 p, \5 t. Q8 qwww2.tvboxnow.com只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!公仔箱論壇! Y& c. R0 Y- n; X" _7 S
下次我真要試看看~tvb now,tvbnow,bttvb& g# {8 \% o2 o
謝樓主~
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