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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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( Z0 C$ z7 N% ^( ~7 {其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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% d& H' X0 b8 C; ^$ K( @9 Cwww2.tvboxnow.com只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 l# Y* c5 t1 w
下次我真要試看看~, A- [; |. ]% {% @& c) _1 f; n0 V! H
謝樓主~
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