返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
! h% e9 [' @& ~! ptvb now,tvbnow,bttvb
8 g/ h. x6 ]+ P: Cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( U0 m  j, i0 {# z; ~
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
4 e1 U% M% |  y4 N# }1 H公仔箱論壇+ c, w/ x( W; T* W

- b  S# H0 Q- f& H& H0 O& ~公仔箱論壇只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
1

評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
1 ~8 C- s3 c9 r9 H  W下次我真要試看看~4 Z4 }4 d/ Q) e
謝樓主~
返回列表