返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 www2.tvboxnow.com' l! H9 D2 r) P# \6 |
7 i( O/ d+ g) X. q; i" n
) L# G+ n2 P. e& j' q1 B
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c/ B6 Y& a; L$ T7 f
公仔箱論壇( j! a2 Z/ x5 M
公仔箱論壇: z2 x9 @7 q: s4 B
只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
1

評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
) y, X( R0 C6 ]$ r0 j0 n0 l3 v下次我真要試看看~
9 f* D' L3 r; H3 n: |9 L謝樓主~
返回列表