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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 8 m1 J/ H# j* \9 O) A% l# c% N
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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. `) X1 U8 |  I6 k& h公仔箱論壇只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
! E& s$ @5 n9 C7 _1 }6 ~" C下次我真要試看看~
5 X% f: \3 y' s" C# j1 b5 Zwww2.tvboxnow.com謝樓主~
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