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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 2 p1 ~- L0 b& a9 u* H2 N9 B6 A
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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% R, m( c( U# H* S" V公仔箱論壇只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
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謝樓主~
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