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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 www2.tvboxnow.com3 h! n+ T' q( M

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( o, v6 ]( X% _8 U/ Q其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb, X: C5 @, f! i7 L6 S- }7 e& ?
下次我真要試看看~
# x  X$ `: k  z- t# P6 d謝樓主~
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