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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 www2.tvboxnow.com" I+ W+ b4 F( _& |6 ~2 F

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' u, b5 r& G0 a/ w" Q# ewww2.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!公仔箱論壇. Z! C# H% y8 X' e  D$ B  T, c% o! J
下次我真要試看看~公仔箱論壇  k( Y% O% r" U" T; i6 X
謝樓主~
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