$ C1 D1 J. W- \* g9 i# n+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 E" u! m, c3 C* p7 Z 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 : L* v+ H# S. ~: q& \
, k; \% l2 ]3 V( c: ?0 b公仔箱論壇 调味料：
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; F- Q* P: J) \( m+ Y 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 6 p) ~3 G6 { H5 Z0 K2 Y
2 J: |2 a' U8 K. y8 n公仔箱論壇 做法：
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/ ]5 }: n' H g* S u& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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' j0 j) w: `6 W6 w6 p公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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