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材料
8 I2 `9 Z4 t: b& [7 v, I' q/ _. c4 atvb now,tvbnow,bttvb原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l" g5 y- e/ l' m7 m7 m
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q6 T/ S) M* u# E: v9 i% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& v1 k% _7 ]% D, @ o
做法
8 ?0 \3 | v5 }9 V5 i: p! t1 y! Ztvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。5 K1 l% W3 H. a9 Q% I: Y
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2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. n. \3 h2 x; M q
( c! o- ]; A3 }6 S* }* W3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 f* c3 `7 {+ L- M5 L! _+ a
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4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ b T8 _6 \3 y I, G9 F
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5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。 " D {* d& U- l5 J, X6 e3 \
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3 [1 R, T: S+ ^* htvb now,tvbnow,bttvb錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。公仔箱論壇8 I( p+ Q( }+ \% f$ a. F+ `) a3 D, ]
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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