放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。9 U. _* H0 F0 O7 X1 v
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 : n4 {( e0 [/ \1 N9 ~
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ z+ L' D. h
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q' h2 U; V3 p7 v$ X  D9 S

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。$ J( u" q% g! t3 q

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，" N6 k5 \  o. \- z4 N. ]+ {1 p& G

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇2 [& w. Q% g4 C, R; Z
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，+ Z% V3 }0 k  _: ~: `
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p" ]! e$ {( P; ^3 F( w1 U# E

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！www2.tvboxnow.com: l; M1 e0 G# x4 t! O& O/ C
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# S& w  ^$ r! E

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www2.tvboxnow.com7 X! T" n* x, E# L: w' @+ ^
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；' ^8 V4 Y1 X: [

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 www2.tvboxnow.com. O1 g" Z/ `3 W

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www2.tvboxnow.com3 f$ _; Y! A, R2 f: ^, t

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇/ F, }5 [: m$ K: b$ |, v$ ~7 J4 j

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www2.tvboxnow.com5 z$ m" j2 G* V
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，www2.tvboxnow.com8 T6 \* F* i* h6 u1 `7 L

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb9 ?- @. v5 ~0 Z7 B! c" S0 ^

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， www2.tvboxnow.com+ J5 R( e! O: H

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb) T. d  Q2 w% M; f

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb/ y6 T9 {5 N3 G0 x# r9 y
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，www2.tvboxnow.com# w2 \( Z0 X0 L* K! O( e7 _6 {
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。www2.tvboxnow.com3 v2 Y- n. r5 x" M8 N1 ]+ L

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，0 ?% t- v3 i5 M* i7 C' V- I2 w( j

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb7 S/ `# t5 @; {4 W

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，4 R5 F1 U; V* ]9 ]. e$ {) S* Y

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g$ g% k1 l4 r# X

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， www2.tvboxnow.com# |- B( |* n! ^
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb2 x! Y" v- x; Z9 o% Q5 Q; v
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇7 n+ g1 o9 m& {

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5 H: N# ?, f9 z* D* D( j! o

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，9 h4 n- E+ ~1 D" S" w2 X! z
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb# @* X3 |  t8 D( [; ]
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，( y7 V$ e5 _4 d/ `  x' U
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb1 @5 L! @2 l- j: w& J' O+ M4 r9 ~
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' `1 C- D+ w

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，& g) R* U$ k. {* h! v
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回到生命最豐盈的狀態。 & _7 F; A, ]6 |7 y: ?- `

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇: C7 {+ {; ]  ^+ ]7 F4 }

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇* B* L# q# f  {) r

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb5 d& P4 S. c  c

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~' N$ \; n5 l9 R1 ~( M) W

但是我倒覺得運氣不是最重要的，www2.tvboxnow.com5 [1 T6 F6 c0 x9 m

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。www2.tvboxnow.com/ P5 f# ?5 g2 D$ r
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，+ ^$ a4 G( P. Y. P  a# i
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 [  c; D( r: d, @1 A0 T+ k

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 ; P" E4 |' W( i4 M9 D

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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