材料: 6 |* X" _- @, R/ _' |
蝦子 120公克
( |7 u9 X: N K y- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克5 a+ c" H8 ^: x/ t) l0 D
魚肉 80公克; Z' F R6 D$ Z" V9 q* C# `
洋蔥 50公克
& P4 B5 L0 x% u4 j( O" Q9 Swww2.tvboxnow.com紅蘿蔔 50公克www2.tvboxnow.com+ F9 C$ S9 j2 d/ R. D9 H) q
蕃茄 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^( d8 I) ]. B, R9 @- H2 y& W! U
薑 30公克www2.tvboxnow.com! @, O3 G8 \6 I! B
白飯 1碗
3 n& G0 t% d$ U/ a公仔箱論壇醃料: 公仔箱論壇5 H. U$ g0 b3 z) p# @7 ~
日式高湯 1又1/2杯www2.tvboxnow.com+ p9 Y; I B; j1 {
咖哩塊 2格(約40公克) tvb now,tvbnow,bttvb! _) ] s ]/ F4 R9 Y! R) q
醬油 1大匙
$ V: F, n. I9 |: j7 X6 D/ K) hwww2.tvboxnow.com酒 1大匙2 R! L# F) ?/ W* o: B m4 W! q* h. Y
作法: ( }4 N% i) E& M8 O- B3 ^* A
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
5 {* G" `; m) n( F: P7 xtvb now,tvbnow,bttvb(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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