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原 料:
9 X4 e1 ^. M2 Z2 R6 S2 }6 S v4 f腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb7 O: A* J; a" e. f* S, u
操 作:
1 p5 Z) `8 V3 _9 Stvb now,tvbnow,bttvb1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。公仔箱論壇$ k" ^1 M8 k) L6 [- o- w: X
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb! l# V6 g4 p% j0 }3 b5 R
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。- I2 J3 b! D8 o5 l8 ^
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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% q' W! }. \& P# c! g公仔箱論壇神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。 |