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材料
2 M& I* `& t; a9 @www2.tvboxnow.com葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N' |6 y4 W- ~# l" a
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。3 y4 g. d; U) W5 O P
. O+ P# \+ c Z3 K, ^$ X2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' B9 G8 R# g# y! Z) `( d. Y8 {
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。& ?- T! }" L8 q4 ^7 o1 @
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。tvb now,tvbnow,bttvb; v ?$ B2 A6 _ ~2 f- q* v. d% ^
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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