公司宴请、业务聚会、亲友团年接踵而至，而这些宴会上最重要的环节就是“喝酒”，甚至在这些饭局上喝酒比吃饭更为重要，仿佛离开了酒关系就亲密不起来、气氛就活跃不起来、感情就联络不上来。不少人因年底应酬繁忙不得不过量饮酒暗暗叫苦，年底的应酬着实让人头疼。
6 H$ ~0 |/ Y+ e0 h+ n/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^8 y; e A) w$ i6 |! E7 i4 K8 {; V; ]7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春节，亲朋好友难得聚在一起；春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢？教你几招：公仔箱論壇- M' w. E; M" P' ?7 w+ @! x
: A8 H' Q8 ]3 S( X3 k
1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
7 S L- r! V2 ]" f' s/ W0 {$ A4 ^2 C7 R- W z* X/ n& S6 e2 i
2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；www2.tvboxnow.com/ |! D5 M# a0 `! t5 K
/ f8 a+ Q: i: ]# b' K 3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；公仔箱論壇! m" I( O0 Z1 d8 z- _! w1 W
$ K4 H8 Y: X) y5 Bwww2.tvboxnow.com 4.忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |* ]; B/ [% e* b: b g
; P8 u* R$ l) _; {! t$ R
5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
F# ?# \7 [4 A9 L" D: ` jwww2.tvboxnow.com* b2 Q9 P3 n6 ^. v4 _
7.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；公仔箱論壇. A& u: P# [* \* u/ R$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 A- T" u$ j% r
8.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 |
發表於 2008-7-10 06:49 PM
| 
