制作方法: , M7 C0 f/ e6 e
主 料： 牛肉 6 ~' P$ U" Q2 W L" J/ S9 L
辅 料： 芒果
( b9 a5 V0 I" `9 B( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @+ Y7 r9 T- E# E- ] J* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
+ j" R# N* i" u/ R: h公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 * s+ W$ G; M5 w8 D& F8 M, x+ V6 |
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 . h0 W u% V H( l2 ~5 S7 v
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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* d7 c8 w0 m0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。 - |, e7 D' f3 m# p
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
, J* ~7 N9 ?9 p& L) }5 btvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。
`5 N4 g& I* [! E0 f$ `2 Bwww2.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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( V# D" d I, ^/ I9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
E0 W7 n6 B6 V3 S) R' U9 c10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ j- c6 o. i5 A: r+ L; x0 M
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
, D1 l2 P7 w2 f" Q+ d4 M% w12、煎到2面都金黄色，装盘。
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4 i! b- v5 o. Y" x* k* |7 _1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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