放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，( J' o8 W  K) I: a
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做最多的事情。! H- u1 o- q  G6 c4 b* d( X4 O
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；1 a5 f7 r. k: s& f; G

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^9 {7 V' I$ |$ m6 r

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb' k2 e8 A  h5 ~6 F; L

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇# z1 Z! v8 h& I8 X! ]* n0 I: m3 L

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇& H* o3 C8 f! v
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb8 ?3 g& i8 @9 H+ y
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 }* |" M) \$ q+ K% \1 V
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 J5 G, }9 M. g# F" U3 g

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，www2.tvboxnow.com) m; ]* l) i5 t: g+ f) m

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇& D3 d8 t4 F- j! r
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb7 O. @7 q7 i: j3 O3 A+ Y
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，/ T7 I6 J  D  Y$ x* }

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！+ i' R& _: h6 T5 ^

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，  ^* e5 L$ r. v2 T+ }1 E

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n  I1 \6 p) S- d8 p, X

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]6 m' J- t0 n7 A/ Q) ?: o! e1 V

前者，是指先選擇重要的事情來做；www2.tvboxnow.com: i& B  ], X9 u6 |6 e0 a

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，2 ]( q" u/ F  R( D9 \) e# i# }
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，www2.tvboxnow.com* o5 m5 r* }, }  y% p  F- Q

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，: v: \) W1 a( b4 N! S
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？0 d2 \6 H) ^6 l- I7 _7 N
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb4 H2 k* ^, A% c+ {  M+ k' v) g4 n

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f! u$ G8 t+ z& h0 c6 G" y4 u  ^

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb' s/ g) f; S* P* H% F% x

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www2.tvboxnow.com( Z: l4 V% a: r. @% |* N2 Y' F
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，www2.tvboxnow.com0 ~. j; ~) s$ t) x, G) ?
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。   c5 m) R2 ~( |* t& Y: W" j
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，www2.tvboxnow.com) N$ Z7 Q! O* J5 E7 {0 c. K( s$ v6 U1 ^3 h* X

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb! g- d8 m' Z: {) L. B
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每天跑著五千公尺。/ D8 o. j5 h  }/ i3 j. d3 v

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，$ N7 i8 D! p; A

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb, V& e# }. t7 K$ R3 o
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb" p: Q1 t. G$ V; P3 Z* k1 Q. ]5 X' L
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb  D! D, Y% ~) d( o- z

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇1 o. v& z' q  ^7 Q
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！6 y2 l( ?. J! Q& B) B) z! d
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 H$ b/ j+ j* U  w5 a

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ s0 `7 Q. n( f; D

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇$ O" [: R0 l' C# h

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇0 H$ G1 n: z( k, A
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb3 R% {- r4 t) I1 W

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb3 g% V. m& X4 Y$ A$ H/ y% X6 p
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，4 ^* Y8 H8 \3 n2 ~" A

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，" `9 c7 t+ x: i# @, M$ Y, u

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 x* ^5 e+ W

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇/ ~3 ^1 q0 t5 P5 B6 T
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。8 c# U) m6 T% t5 W) @
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。3 C# \$ z5 X* }

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www2.tvboxnow.com: M% e, k+ R6 O4 v

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，3 O1 [% ?: Q9 i5 g2 h' I5 r
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j# B- e6 W- P
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，- J8 f/ `/ d6 O4 c
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J, n- g  L' D2 o' v. a

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb5 A$ j# l/ k5 {8 T' `3 d. K
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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