沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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2 e, g9 a) `% m" O' E6 @5 \. b# }www2.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇6 i; r: q) ?. x8 ^$ H
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。tvb now,tvbnow,bttvb% ]. n0 m+ w$ T2 [' v
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调味料：tvb now,tvbnow,bttvb" M) q! n/ `! f% E* e9 Q+ ?+ b
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。www2.tvboxnow.com4 G6 ?% U' K6 L5 V
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做法：! Z+ ?8 P# a0 i$ h
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇" c# s2 E5 {( L3 c/ A2 e* T: U# s
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。www2.tvboxnow.com2 ?7 G5 r3 a. B/ c4 K. H2 d! y
+ D* A/ y; m- p, N' G oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 J5 E( b7 D% N. W; h" d5 @4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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9 i8 @- G8 j9 Z, {# D: R' @www2.tvboxnow.com5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾2 Z; C6 H, [) M3 a
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% m0 n; q- j% H b* F# ^) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 S% R6 |- q! G( h
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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