60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:公仔箱論壇& W/ m6 T2 _5 `# V5 L. w2 [4 ^
- J L* R! q! x. A' {' v5 c! M: p4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一心血管病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f- F! X: q5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. R8 P5 x9 J9 n+ T
60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。www2.tvboxnow.com$ R' E; Y5 [) {2 y$ w
' V- `; F6 [0 Q* Q2 S
公仔箱論壇- i7 \' f9 J: ?0 b, }; G
, ]1 r$ y0 q/ T* {3 u第二骨折
! c) U- J5 G) o& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! `( }) G" k7 K
很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。% p0 \ v8 u3 o. j4 ]) Z
公仔箱論壇2 I9 W4 \3 z$ |/ F
8 k2 s7 ^0 d) M$ C) W( g% hwww2.tvboxnow.com第三老年癡呆症來襲
5 x# H* ^2 \, ^' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E0 R4 ~5 }) }0 r公仔箱論壇老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
4 t: b1 m, r' R' X5 V7 S6 {公仔箱論壇
c$ C( J2 l2 P) mwww2.tvboxnow.com
( k* B# w1 k2 O; Y如何改善:
4 d+ {- S' Z3 _! {( H7 Swww2.tvboxnow.com
* h$ y4 \3 J- r, o9 p3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽tvb now,tvbnow,bttvb% l! r/ h0 w) S/ k) T
) Q7 s' K* X2 Cwww2.tvboxnow.com二、練習爬行強心護肺、改善血液循環
& u7 }9 K% P5 s) w1 S" G公仔箱論壇
! W- u; r6 p P* d6 gtvb now,tvbnow,bttvb常見的爬行方式有兩種：公仔箱論壇8 c: {+ L* h, j0 R& Y
$ R% R* u6 g& e) M dwww2.tvboxnow.com1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；公仔箱論壇2 b& c2 m+ W$ `& F' S' u1 K
4 u' |6 X$ C% {8 h0 z公仔箱論壇2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。www2.tvboxnow.com) U+ ?5 t% _( G; E: L
tvb now,tvbnow,bttvb+ h0 m% e0 i# o; Q# L
三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽
, T5 p" B' Q/ R- n2 {1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 N. b, E; F; G四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽4 g) [0 l5 P6 l1 E. Q" m
! Q: W* i9 H1 P( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽 |
發表於 2017-11-13 10:58 AM
| 
