沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。www2.tvboxnow.com+ I' ~0 F+ m- T3 B( O+ z k
沙拉虾迷你番茄盅*
- {. M5 |* V% c# w' K材料：
1 S+ q& a/ o; L迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇! Z t" A$ O, }( d6 W3 m0 T
tvb now,tvbnow,bttvb2 X; @2 `( T2 y9 X' x
调味料：公仔箱論壇" L' @" r" \3 ? a
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。" h. B1 v- z5 x/ _, ~6 e
3 l. K1 i( K6 e& k3 ]$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* |/ t( H- C+ T4 I, Q+ N u8 j0 C1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb) H; g) _* w& s! a( G u
 tvb now,tvbnow,bttvb. a+ a+ }# Z' A8 J" L
5 T5 R# f/ {; X3 P+ a6 C8 H
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb1 M: P7 B6 W6 l: S) }1 [0 [
www2.tvboxnow.com; @0 T6 S" _' l
3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
# t: s! } j8 k4 {5 _. D5 v
: C/ s! C- i% Xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ G* f8 [5 D# q) u9 @
; {$ c5 E7 `! bwww2.tvboxnow.com
- D. u9 f! M* o A$ q4 d! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; R: e3 O# q8 h& d
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。1 [( y1 M4 K8 C5 N' q8 Q
8 B; S4 C" L4 v; L0 z# }
0 H% B- K% J) }( A0 ]6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
, R3 G5 j, I- ]7 \' R; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R: |" k" u& `/ ?+ y x# awww2.tvboxnow.com; T% t. _/ |; R0 F* W6 w% q
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
/ t, i# Y8 s, {4 s( m+ swww2.tvboxnow.com
' _' l- w& L# Y- E6 U6 j; ntvb now,tvbnow,bttvb
) b( d* x. b3 {4 X. U0 m `0 E7 [5 C7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。www2.tvboxnow.com9 y: C9 Z+ H' L. T+ L
 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
