[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇* z4 B; E8 w2 ?
1）南棗.....約8粒
7 U' L, D$ n9 t4 w公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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1 T) Y; k' t7 c; V1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb  H- B  \- H2 R$ m, O9 \
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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: g8 R% t. q# H# V4 `) [9 n1 V3）雞蛋.....2-4隻- ~( O) m7 X; S. j& P/ ^
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；tvb now,tvbnow,bttvb9 R3 l0 {4 Y; I* P

) C0 N5 C4 N! i' M7 e/ @tvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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: Q3 L" m) F: i- ]www2.tvboxnow.com5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。