[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S( J5 W$ t# H& P5 t' T( d5 w8 d
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。公仔箱論壇' o6 e- ~: p( V) G
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 8 ^$ W1 C. U. E, i; o  A) A
　　 4 O( ~( {: H) t
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! n! G0 p+ r0 \/ X, z: m7 `
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現 / J" N1 l9 U: i. c, K% E5 t, i+ B
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， www2.tvboxnow.com/ M' S/ G# K4 g: e" a
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! z- v' t/ n
蝦子可以一次吃半斤一斤。
& [2 E7 g+ K/ X% l" e( K5 l( ]
經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　 www2.tvboxnow.com3 D- h+ j) z% h. I& ]8 V9 i4 o
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， * O' N" ?: w6 `0 D" ~  [/ C
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. I1 ]" m. Y1 Q
他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \3 n6 L9 b! l5 r7 x
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，公仔箱論壇. q) b' N& u, k8 @' ^: C2 _' [! x7 U3 K5 r

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。公仔箱論壇; L7 f! t6 r2 k- Y6 k5 M0 O1 M. `
　　 $ P8 |" A5 A( m# R! O, a
連吃兩個禮拜之後， tvb now,tvbnow,bttvb8 w& K2 R4 i( B4 o: L9 g& A4 d
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， ; w( Z+ p! i# y
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， www2.tvboxnow.com: x) y, W4 h! X( R* t) h
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　 www2.tvboxnow.com2 B8 y4 |0 n" c0 [# x2 A/ L
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |+ p( ]) U7 o' \+ I9 l
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb  c: e8 ?5 D2 m; C2 {
有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇5 ]& L2 k* S6 D0 ]1 ^

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w2 {: T" m% L* j
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，公仔箱論壇; A6 v( v3 l# _2 t. b
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 www2.tvboxnow.com$ S6 H" P6 P+ s+ e
　　 " q8 q; k$ C+ A# \
「不要每天就想著自己是癌症， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s( D' N& r) s+ i# R3 `: a
我有個朋友的太太得了乳癌， ' [( e/ W$ f9 A. u5 z
本來沒什麼，但她天天憂慮， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p; G5 z7 y  t0 l4 m
結果一年就死了。 " g5 g) K; K- \+ p7 t  A
tvb now,tvbnow,bttvb! j% v' _) A1 d( J- G& M8 }7 p# E
病本無害，是心裡做怪， tvb now,tvbnow,bttvb* r0 C7 Y) N' Y7 D/ G
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」

一場致命大病， 7 l3 V% {- T  v% M% D% L
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f2 n; [! {; r+ @
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， ( Q4 @! k1 `/ W( Z
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米
大陸少林寺果林老和尚， & S6 C* r. m* I0 X0 C
現年一百零三歲，仙風道骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# a2 x; y" I4 I
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，公仔箱論壇1 b: b' \, z* h" z
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
公仔箱論壇2 I1 \5 N, T7 e' i9 q2 S
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， tvb now,tvbnow,bttvb  l) ^! @; q" y' T8 I0 _/ O
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _/ [, |6 Y4 k. }0 E  F: v! F
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， tvb now,tvbnow,bttvb- d$ R6 D! \2 h% S& V6 B! L$ r
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲， 9 I% v0 [6 ]: e7 P4 j* }
每天一碗十穀健康粥， 3 [; l0 m# f/ I/ E! R+ ?
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
www2.tvboxnow.com( u0 k  ~( M$ H1 K2 K/ g
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） tvb now,tvbnow,bttvb8 r! m8 ?0 ?& g6 f
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `! W) Z! R6 G: n- g" }/ s
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 www2.tvboxnow.com2 F8 b, H6 N2 M/ k
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁公仔箱論壇, K. Y% b) ^# T9 ~) m' J" E
等分量混合而成。 4 d1 S  l2 t' p  T& R; ?
以上十種，可同時煮熟。

作法１：公仔箱論壇) H" v& n4 W0 Z- e, T6 ^
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， : T$ ~+ ~, L! q" O
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， www2.tvboxnow.com2 b" p5 }" K3 j, E  b
放入外鍋中加蓋， tvb now,tvbnow,bttvb4 }) p2 O0 L- t
翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb: {2 Z  q6 V& S  h) N
可多煮一點，供三四天食用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K8 E/ _. J$ ]8 b4 b/ j' T+ I9 ?

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
待冷卻後，放入冰箱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V5 ~& B; \) F5 G1 O
翌日早晨上班前，   R8 p* E4 `3 M- u; W1 l
取酌量加水四杯煮成稀飯。
www2.tvboxnow.com" D) I% e9 ~7 I  s
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ f, g# a% m8 O" @
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 tvb now,tvbnow,bttvb* G& {: v% \0 y; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `% Q- Z2 i& C( @! l
成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，公仔箱論壇. A1 U/ e1 @" X2 k
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 3 N7 t/ k/ U$ F$ s; T2 l
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， tvb now,tvbnow,bttvb0 {3 J7 @2 ]5 a
最重要的是沒有副作用。
公仔箱論壇! x) x0 n9 J/ @8 T' y- O, e
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， www2.tvboxnow.com  Q; w* ^6 Y: o- \+ Q
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 www2.tvboxnow.com6 s* f9 H' N7 Q% N- ]) c# v
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米， tvb now,tvbnow,bttvb5 y+ z/ U& U- N/ F( r* n+ f( |
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。 www2.tvboxnow.com, U" m4 _, K( g' H
# {7 T- K. z. q- ~( V4 E
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表