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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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' ?4 B- U, D7 D, P) U2 e4 T公仔箱論壇以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末公仔箱論壇7 e" q0 F0 |$ i- B* ^, \5 p
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。公仔箱論壇2 n6 F- v) N7 Q5 W# G6 M+ ]1 u6 A
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
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' ]% j+ X+ i$ O, ^% {公仔箱論壇过程：7 l R( M+ Z4 w6 z1 V" U
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
" A5 a! s3 C6 G4 Z. H公仔箱論壇2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
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3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
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. |$ |0 N1 B& w6 _7 f' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a" E$ N+ v. R& F6 S
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6 p( C. W# V/ [+ f公仔箱論壇公仔箱論壇- n( \/ B! R! D
有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
$ P" D0 z0 o0 c# ~, W/ w; x" X( Utvb now,tvbnow,bttvb至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。tvb now,tvbnow,bttvb6 v% {0 q. w9 M: B4 s, g; k' c: [
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
+ J4 l4 S( Y$ ?/ E$ S公仔箱論壇材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。& |# A% H/ X5 G3 J
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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