早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
* y# H$ @8 P" p+ ^* y0 z2 e刺激區域 % x" G6 K: m, h* z
•正面 公仔箱論壇 P8 f( _2 O% n9 N7 ^0 L6 ?, L$ n: S$ b
•側面
, U+ C; _! s, i5 H# Y. ]5 L. a' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A$ T. o' V; ]5 @5 g& q i
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
/ f# J3 z" a7 r& s: k* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 D/ E. m2 [
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【臉部區域】（眉間至額頭） www2.tvboxnow.com; T8 i3 u! e1 }/ F9 s
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 ' ]8 \3 ~/ Z1 O1 n8 M
用中指從眉間按摩至額頭 1 l. I q& X K+ f! m* [+ {
●約1分×1次
" {6 y* l' n% ztvb now,tvbnow,bttvb●弱 www2.tvboxnow.com2 y0 L4 X" V0 D# z- J3 B; j% E
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
) z2 O6 e s; X7 ]. Jtvb now,tvbnow,bttvb腎上腺的反射區域
- G" Y$ G! o8 C/ W/ l W( R# l9 e: dtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
4 j q% r8 p6 D- X! L: _; iwww2.tvboxnow.com●約1分×1次 公仔箱論壇. I! c4 a( l9 w9 g; N" B7 E8 U
●弱
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* g; i M1 J9 O
S* o3 |5 T1 ~3 x- Q9 \tvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） Y }. \& C0 j( V3 d8 f- Y
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- z; J) i3 r$ n) t
溫和地緩慢按壓 ' V4 C. p' `5 b1 ]7 m( A
●約10秒×6次
( m. \# Y/ J( l; ~8 K公仔箱論壇●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" D5 W1 Z; q/ x+ q
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
( U' D* W' G2 N+ U6 n生殖器、生殖腺的反射點
8 o+ F! T4 \% s3 h; O+ D! `溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" }% p/ \' t. L3 Z1 b# D
●約10秒×6次 6 s N o1 L; P9 m _' ^& O& Z9 `
●弱 0 J, v! F+ S* v$ L& k
2 s8 h" K3 U- xwww2.tvboxnow.com更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb- u: S3 P. k; D1 N1 T2 w& S' @% X
刺激區域
- [' \5 U. e2 u' ]•頭頂 www2.tvboxnow.com" z2 L, ^9 n; b+ A, h z
•耳朵 公仔箱論壇% _8 k( I) L7 K: I& x& F( p) U
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V2 u* v( `* j8 k
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 tvb now,tvbnow,bttvb) E2 G& G$ V4 |
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！www2.tvboxnow.com* ~9 n6 R. ^+ I/ ^: v4 ]
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇: t8 z7 w0 m2 Y( {9 j k- w; h
有助分泌荷爾蒙
% N* B' ~ I0 H" v# c0 K溫和地大力按壓 7 ]0 _* F3 G+ [
●約3秒×15次
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【百會】（頭頂正中央） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h' ~, v# Y: I4 j* X4 G9 u( u
促進腦部活性化，保持平衡 www2.tvboxnow.com, Y% a9 I+ a, l$ v
往正下方大力按壓，連續敲打
0 M+ D. Y! M) K8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 公仔箱論壇' z1 \$ W |, O
●中
, T" }5 k- y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H7 @3 ?; ^- s
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- z# f* E4 j9 k/ o【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇$ F7 ]1 S' ~- D+ r+ m' G5 _
紓解後頭部的神經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. r/ ]+ d. ]8 R
用雙手的中指緩慢按壓
' b% n1 q4 m6 y) f7 z公仔箱論壇●約5秒×15次
* R2 b+ b% s v. t5 A5 O1 d公仔箱論壇●中
& m( }/ c0 |: P" X7 w2 B3 t, Dtvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
; b- m4 S, w" C/ O6 U提高治癒力
9 |0 c% s1 P4 w$ T4 P0 t6 k& }www2.tvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 $ u: I+ ?1 L$ P2 j4 R
●約5秒×15次
* c0 M3 _5 d0 }' S& m●中
+ i! g# r# H) w+ L2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 z$ @5 f7 x. B& J
體寒 ' N2 m. i0 c" O' [( `$ a: f5 {
刺激區域 7 d4 D0 G+ k2 O. c/ D) u% B
•頭頂 www2.tvboxnow.com- F( p1 p7 g0 D2 e+ b& Q+ B3 s
•側面
( `# x3 D' K; p, [7 D c•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb8 t* p6 @4 A! B# P/ |: z1 ]1 y
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
+ T5 I- T+ L( K ]# C O7 ~5 H在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w" |: ]0 e( ]+ Y$ E
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！www2.tvboxnow.com" {6 B4 R" T! J7 V+ P. n9 a$ z
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- H6 W( d1 i- Z0 Btvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: S* ^2 |; w% Q+ T9 O$ w$ K
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
! z, Y0 U# a! k* }/ N$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 4 M4 e; M, p' ^/ P {7 ]
溫和地大力按壓
* a _# ]/ U4 z- I, k0 P●約3秒×15次 ( b, s9 P1 F. x4 L
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H; O/ {/ \* ?( I$ K. W% O n
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
; h+ {1 d/ Y L/ }& y" zwww2.tvboxnow.com溫暖身體
6 _- a) f5 D3 U htvb now,tvbnow,bttvb向下按壓 8 z/ Y9 i% l& a: t
●約5秒×15次 ●中 # U8 q0 U! a0 _( _
: q. K, V! M) D9 L" Z, Etvb now,tvbnow,bttvb
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 公仔箱論壇7 `0 B) n! l! [' H# c2 M C# t" d4 Q0 ?
促進腦部的血液循環 . x& ]" V$ X' w0 _4 I
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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) u! r# x6 ~; m●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j0 Y2 ^% S6 W, ?- g" t
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） ! }; c# {6 Q7 h( A, N, p- C) p8 N j
提高治癒力
3 y8 V. L; T, S+ `& n8 Iwww2.tvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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●中
/ G+ ]9 q+ C' F3 Y4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* J, r* `9 ~1 k7 t
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z' m5 L* [+ z. k
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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