老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。
c5 ]" i8 v q5 \3 y7 J$ l2 T+ ywww2.tvboxnow.com, K N$ D0 _3 ?
www2.tvboxnow.com5 b* k1 a6 g( Z4 x1 K
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。
8 U& I- l& a+ A公仔箱論壇
" Q) P+ D' I: w6 w四君子湯
% Y0 {7 B( a1 y- D; E+ W) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f7 Z D. O: t3 ^1 c% Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 公仔箱論壇, f6 c3 \% r* q0 d% E) R! a- C
% i! o0 S5 |+ A8 e做法：
2 d4 L2 E/ P1 A% z( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d- ~/ e5 L/ E
1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
% F0 F5 Z6 K& Mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇' ~- t2 ?: n# I) Y; W
2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。- ?7 y Z$ X. C: P
/ w: b3 `2 Q7 n" i" C! o- f
3.將藥材濾掉便可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m, ^/ @+ o9 V. s
www2.tvboxnow.com; w* U3 x2 e; C/ t# f
【醫師小叮嚀】：
8 K& l2 `( I8 X, ?5 ztvb now,tvbnow,bttvb
/ `5 {- M8 F( u# Gwww2.tvboxnow.com四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。5 ?. }* [2 T' g7 }, `/ A6 S6 }
% _ L" `& v0 U9 p; |! L公仔箱論壇現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 