關於咖啡你該知道的9個好處公仔箱論壇/ s( z* f3 t; K% Y$ H( r6 o* S
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一起床不先來一杯咖啡，腦袋就無法清醒過來、吃完午餐後沒來一杯咖啡提神醒腦一下，下午整個人就在混沌中度過，甚至是工作做不完又好想睡喔，這時就只好狂灌咖啡保持清醒，咖啡已經成為現代人生活的必需品，沒有它生活都不知道該怎麼過，愛喝咖啡的咖啡迷有福了，適量喝咖啡好處多多。0 @! E. x8 O+ ?1 F) l% d. A( k( X7 `
# K% `; g, i+ btvb now,tvbnow,bttvb1.減緩帕金森症! g; M) u: Y$ s' X) U+ C
雖然沒有直接的證據證實咖啡因可以預防帕金森症，但是有研究顯示，一天一杯到兩杯的咖啡不但能有效減暖帕金森症，還能讓您白天比較不會想睡覺。$ X- K+ V( W2 T3 w+ z. |' ?# ?
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2.防止老人癡呆(阿茲海默症)
2 d) ` p3 n# i' q4 Q2 ]8 L3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天喝三到五杯的咖啡，可以達到保護大腦的作用，能有效的預防記憶力的流失，防止阿茲海默症。
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( n* U, ?8 j7 m. Q5 T, j( Z" Q+ Awww2.tvboxnow.com3.有助健身 o; k% r/ ~! r9 F
運動前來一杯咖啡不但可以提高運動的效率，還可以降低運動時肌肉產生的酸痛感，讓您可以運動的更加happy。公仔箱論壇5 \$ d7 x* {) ?7 c* o
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4.腎結石Out
, U ~; H. H q5 Ztvb now,tvbnow,bttvb有研究顯示，有喝咖啡的人比沒有喝的人少了30%罹患腎結石的機率，如果您有此症狀不妨試試。
. `: }# L# y( n4 b0 i* w* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d9 |) J1 {$ ]5 a公仔箱論壇5.對抗第二型糖尿病
: t$ X9 z j1 o3 n1 x g8 P; zwww2.tvboxnow.com生活在富裕的現代，生活機能便利，人們對吃也比較講究，高油、高鹽、高糖的精緻食物越吃越多，罹患第二型糖尿病的人也越來越多，有研究指出，喝咖啡能降低罹患第二型糖尿病的機會。' b7 P; u$ C( U" }
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6.抗憂鬱www2.tvboxnow.com. z1 P: u/ F2 _; C, p' p" P
不論男女，每天喝適量的咖啡能有效降低憂鬱指數、提升交際能力，比較不會罹患憂鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' ^7 N0 b1 A/ \+ h# z
8 J. g8 {+ K' ]3 Y2 {www2.tvboxnow.com7.減少罹癌率
$ I1 e% P. i1 Y& J% Dwww2.tvboxnow.com有研究表示，每天喝兩杯以上的咖啡能降低8%罹患子宮頸癌以及37%得到大腸癌的風險。
/ w5 \7 u; u- j! F( n# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w Y, `4 O0 W7 swww2.tvboxnow.com8.有助呼吸tvb now,tvbnow,bttvb% a' F# w: T8 o2 C5 v
咖啡因能舒緩呼吸系統，讓您呼吸的更順暢，此外，還能降低支氣管炎的發生，以及如果您有在從事有氧運動，喝咖啡能提升成效，讓您事半功倍。
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4 g0 Y% `, I, V% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.預防肝癌
, j% s1 a& o, F% i工作壓力越來越大，加班、熬夜屢見不鮮，肝病成為現代人的文明病，有研究指出，喝咖啡有護肝的功效，減少肝硬化的風險。
) `& U3 V0 J) f) ]- i4 `) M( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡含有豐富的抗氧化劑以及許多有益健康的營養素，適量的攝取可讓我們更健康，多了就有害，所以別因為聽到咖啡很好就一天喝十杯以上，這可是會咖啡中毒的。 |
發表於 2017-10-23 11:47 AM
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