為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
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8 ^/ b) H' J a7 s+ M* swww2.tvboxnow.com2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
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2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲www2.tvboxnow.com! D: e7 n: j5 f$ u- `0 x9 K
7 L9 k0 a$ i5 ^- O/ Jtvb now,tvbnow,bttvb中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲* R2 Y# ], i" J- Q
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這份「死亡名單」還很長：
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" \2 h% M8 b& \' ]4 a" K& T公仔箱論壇2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。
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2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。公仔箱論壇# ^8 [1 s8 c( V" P( e
: u" K m9 O/ ?: K! n7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。; b# l1 ^7 k. }6 h, t
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z# l2 Q6 {/ e4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。( ?/ {! g) d0 D% ^( Z
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36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
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. z" J8 Y U/ N: p! u: G; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇* L! X* k4 W3 W6 B( k
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46～55歲是人一生中特殊的年齡段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S% o6 X9 J( s* `/ W3 R7 |
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處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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出現這十大信號，說明你正處在危險中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 c( F/ T6 `8 U$ ]' ]
) J7 u8 h3 y. T" ?/ [( ^- |+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1、查出三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 A* W* F( p" V9 s
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心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。 tvb now,tvbnow,bttvb8 f$ Q$ @! D, i
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在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。. s! P5 v6 ]% F* ^/ b# e0 q/ l) y
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2、胸口會發悶，心臟問題, S6 _/ a( @# e
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' i% T* M" z) f2 ^我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。www2.tvboxnow.com5 Q& W* |, J+ v
) a- P/ L7 K' u1 }) `3、腫塊與疼痛www2.tvboxnow.com2 U8 t; O8 v" ?
4 f4 ~! [" Z6 ]+ A' K+ [www2.tvboxnow.com癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s4 {0 M3 z% Q. p/ \
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& f; C- X5 f( m" V9 n% lwww2.tvboxnow.com甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 M! J+ H2 j% K. p9 {$ l
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4、小病不斷，免疫力低下
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) ~/ Z4 [* T% l. L- O8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。
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5、肝臟問題，尤其注意四種現象
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尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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7 M7 M9 [1 a: w) F0 c6 S6、氣喘籲籲，肺部老化
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肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
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- e2 Z2 g' f- R C- x+ {2 M8 V# Q2 y: stvb now,tvbnow,bttvb生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。公仔箱論壇- \/ \) X7 G9 h, E
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7、糖尿病
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糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
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2 I X! s5 q& d% s公仔箱論壇8、便秘# Y* } n& K5 A7 a4 E$ C
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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9、腰酸背痛，關節退化
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中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
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5 X* S) H# b. \' l# v: g- z公仔箱論壇10、頭痛
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頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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中年健康「三字經」公仔箱論壇+ g5 C: t) X: f3 v2 g
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1、動起來
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保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。tvb now,tvbnow,bttvb+ |6 v" v' p& D" w
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2、七分飽
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人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。
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& \+ d9 T6 t. v1 h公仔箱論壇3、睡得足
1 X0 d h5 g( P$ I& v1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ] W2 K% a8 `% \0 u6 @tvb now,tvbnow,bttvb按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
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% Z0 N% G/ n% n# kwww2.tvboxnow.com4、防未病
" y, k4 q$ G+ Z* s% w$ J3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j. @1 ~- J/ V5 T) _) j多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。 |
發表於 2017-10-27 02:26 PM
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