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材 料www2.tvboxnow.com, n7 c% a& R" }/ l" j/ K
肉 眼 扒 300 克 、 軟 牛 油 1 茶 匙 、 白 酒 50 毫 升 、 香 草 /   / 黑 胡 椒 / 鹽 各 少 許 、 淡 忌 廉 2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb7 t! V3 o8 Q( G6 E- \
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+ ^! J/ V$ E% R6 {做 法tvb now,tvbnow,bttvb# R9 I; Y; @9 B) }. g7 t
1. 將 肉 眼 扒 的 兩 面 撒 上 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 。
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" k% V8 N- [' V8 j% ?& P公仔箱論壇2. 開 中 大 火 燒 紅 煎 鑊 ， 放 入 肉 眼 扒 ， 見 到 底 面 煎 到 金 黃 ， 就 反 轉 煎 另 一 面 ， 每 面 煎 大 約 分 半 鐘 後 上 碟 。
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`! u8 Y1 x2 { U+ z' W7 I3. 燒 熱 鍋 收 細 火 ， 下 牛 油 、 及 香 草 炒 勻 ， 加 白 酒 後 轉 大 火 煮 滾 ， 令 多 餘 水 份 蒸 發 掉 ， 煮 到 差 不 多 收 水 ， 就 加 忌 廉 拌 勻 ， 下 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 熄 火 ， 淋 上 牛 扒 面 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb2 T& }7 ?/ U5 g! f9 }) ]% |
: a$ e6 |1 m9 J. b) K' U' b0 t公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 R: m2 ?6 _( g/ E0 ?+ x8 N; h
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貼 士
# U" {# {" D6 `% t% \煎 牛 扒 時 將 帶 有 肥 膏 的 邊 位 先 放 落 鑊 ， 待 逼 出 少 少 油 脂 後 ， 再 平 放 煎 熟 ， 煎 出 的 牛 扒 會 更 加 香 。 |
發表於 2009-2-10 01:17 PM
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發表於 2009-2-13 08:39 AM
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