% L+ Z! j/ h9 b; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。306医院体检中心 306健康管理
- o% j Z' l$ J* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先来了解一下，尿酸高是什么意思？
9 _7 P2 k C. @7 w' K# s( y在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。' ]% w! A3 K) ^5 ]
痛风的形成与尿酸高有什么关系？
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! e# s; V" {* zwww2.tvboxnow.com痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! P Q1 J8 J2 _* M. A
其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 U/ p% ^, r1 B
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。tvb now,tvbnow,bttvb& a _2 Q: \- m5 `
高尿酸血症对身体伤害tvb now,tvbnow,bttvb& R' S. B. y$ ~; N' H4 q5 q
# G* D+ w# B1 B, m& f Ewww2.tvboxnow.com1、引起痛风。
: R6 ^3 C, C2 m. W高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。
7 t3 C w R, A% Z3 T( G" a2、增加高血压发病率。
6 S) Z) y' i v研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。
( _: `: {* I* ~8 B# x; Atvb now,tvbnow,bttvb3、导致糖尿病。
7 N! } @, J; x( A: V0 s# k6 R2 M1 w9 W长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。
1 d. ]6 f( [2 ?5 `% ? Bwww2.tvboxnow.com4、诱发冠心病。" k n0 B6 n6 Y4 ^9 i. C% ]
尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。www2.tvboxnow.com# r' ~7 b3 B8 T8 H, B
5、损害肾脏。公仔箱論壇( D! b1 |1 }$ `7 y& E% X. V$ |
尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。5 k1 e* @% N2 a8 R* F
高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o* N2 I/ C8 p9 d) j. X
哪类人群警惕尿酸高?
+ i3 h6 D/ v- e公仔箱論壇1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
) `7 A" o: \+ G& b. o4 C3 N公仔箱論壇长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
. f. e6 F: J9 r4 X5 ?/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。
( v. V' I& f4 c: m; I! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。
" u& n& E) L. z, Rwww2.tvboxnow.com3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。
1 W: E' y/ ^3 j! Y4、中年男性，绝经后的女性。
+ C, k5 n! u/ \( F& qtvb now,tvbnow,bttvb做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！ z2 C7 [2 I# _) P" e/ F$ V
# I5 {; Y$ g" f( Z4 u/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、多喝水。
2 J3 ]2 O# E* |9 o) ftvb now,tvbnow,bttvb每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。
$ v2 A. m+ D$ q% G% B9 t! Rtvb now,tvbnow,bttvb2、多吃碱性食物
" K! n) o; z* K u5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。
+ v5 E; K4 A& _1 Ptvb now,tvbnow,bttvb3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。www2.tvboxnow.com; F' `8 @) i8 L3 t; ?' u
肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。
; ^ N, M- f1 _) r8 \; R) ]2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、少摄入高嘌呤食物。
" V" i' [5 Z+ \0 T. {7 H5 fwww2.tvboxnow.com高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。+ \. [; E* e3 {# X
5、少服用降压药、降尿酸的药物。
4 n3 k: ^1 w) _0 A9 A) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。
! x K# ?$ ]( \: u$ Y$ r6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、禁酒。
C- Y9 G0 y) P2 T& ?; l+ b这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
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