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4 u/ M1 D, V. g4 x; b3 V( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼圈形成的原因：
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# V1 B- _2 i7 N& s6 [( ~" m: ?: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
3 H" c$ Q, V. a9 s+ @0 W' ?+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z7 K8 _, Z: u1 K+ F) v: Y- K% i
原料：1 F; a6 k, u; L s5 K
# K! @) ~4 @5 j1 c+ O; Iwww2.tvboxnow.com松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb' T! r, f* ^' \) }$ ?: V5 B) r
鹽、香蔥末、油。7 z' l3 R- e% ?4 W$ R P
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# E6 E B* R& N% Stvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。# F& V' N6 h: \ }6 ^
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2 d: x L2 G7 ?; J- C1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。/ F( P6 t" q( f( n. {8 o
, u6 v) N5 P( f4 P* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( h2 v) q9 V; O. j1 J2 O. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
) C4 z+ a% d8 C ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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p. e+ J* i3 {公仔箱論壇4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
4 q' k* c2 w& i2 [3 {5 j. G$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% G, _; N- G! ~6 w6 {
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日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈公仔箱論壇. E+ ?8 [' G# x0 P% A
( {- V4 H: i" ~' ~8 M c- H雞蛋; D! a6 ?9 R( o
a1 C5 y M1 a4 J0 Ztvb now,tvbnow,bttvb由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。tvb now,tvbnow,bttvb' x8 ^ x# k$ Q9 b/ t) V+ G
9 o0 C/ h' T6 q2 |; m! G公仔箱論壇芝麻
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。www2.tvboxnow.com+ A5 |. r4 y9 {" Z- l
9 m$ G' ~7 H% J) H( E3 u& ~2 S胡蘿蔔
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。& b# k5 h/ h2 Q+ a. M, `3 c
: Q; m) O; s& Z- M# D公仔箱論壇海帶+ g) }; {' q* B
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由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 c" _! e8 j; h' {7 g2 a
w! D5 ]- j: Q% [) A- a; Vwww2.tvboxnow.com綠茶www2.tvboxnow.com$ b: M0 _* Q3 Z3 p @) i
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j) [6 u3 ?4 O8 X! K
* G' z1 Q# G( N. _: U* i+ A枸杞子＋豬肝
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。tvb now,tvbnow,bttvb9 |+ E" K% e, \4 l% U8 i& n" h
' `9 R( N o! h S( d0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 n( F4 q! X; g9 B( e0 q
* N( e0 m# u4 H) A0 [- v X常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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