TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L# q; J0 I' X: K% W% `: m
306医院体检中心 306健康管理' v0 l4 T4 S; M6 @' I3 w. t6 s/ A
先来了解一下，尿酸高是什么意思？
- c/ g3 e$ k. ?* u9 F i5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。
4 H7 g8 ~3 Z5 q2 ^6 h; j) E/ Ptvb now,tvbnow,bttvb痛风的形成与尿酸高有什么关系？
- g$ v p6 b M+ \/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' |" N ^2 b) H9 H b
痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。
4 f$ m+ q4 O1 b6 e" q3 ?& Z6 |其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。
, K/ x1 A) G2 L! n& @; M2 @+ ?tvb now,tvbnow,bttvb一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。
* k; Y8 m4 ? K* ^5 x8 vtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸血症对身体伤害
7 [8 W' u& ~6 Z H8 f# y1 Twww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com8 t8 K+ }- Q: \" w5 }+ y
1、引起痛风。
* m0 p: j9 y" ? C5 O i. m3 n5 ytvb now,tvbnow,bttvb高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。
: n6 W) Z7 A, L* ^tvb now,tvbnow,bttvb2、增加高血压发病率。
% I( U$ k" R6 }& L& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。tvb now,tvbnow,bttvb8 p6 I. P2 u& [0 @; r: j( M# h
3、导致糖尿病。公仔箱論壇6 u2 `! }( t2 j2 m( b
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。
- y! Z1 Y% r& y1 p% Wwww2.tvboxnow.com4、诱发冠心病。
) J, [* g: n* ~7 a) l; g/ ~www2.tvboxnow.com尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。+ u+ a2 Z- `3 m8 G4 @- y, r( U0 _, }
5、损害肾脏。
( _+ [6 c' w5 ~1 {& }: M. \公仔箱論壇尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。
% D; g( w9 t2 ]7 n7 J) }www2.tvboxnow.com高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。
* j5 H: W; z7 U" R; Y) t( i+ A公仔箱論壇哪类人群警惕尿酸高?
) T9 U4 y- r1 }4 Z2 X1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
% Z' h1 |3 I# K- Z, j长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
, q/ G ^- T1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。) T y+ ^0 M: |; X
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。
7 P! I5 Z0 E. ]- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。
3 l6 y! {' r f0 [4、中年男性，绝经后的女性。
4 N; V# l0 K# f' n; X: Y做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！www2.tvboxnow.com9 L5 g/ y3 ]5 M! B. j" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G2 g* B: i, f) s
1、多喝水。' {+ P5 b$ m, u4 g3 ]
每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。
7 G6 B7 L; l o U3 r" G% k+ P3 j9 `公仔箱論壇2、多吃碱性食物
4 L" [1 q1 D$ j; ^5 \1 Y) N! b公仔箱論壇多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。www2.tvboxnow.com1 B B6 K4 s+ I c( R
3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。www2.tvboxnow.com& ?7 P1 I7 j2 I+ G
肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 c! V$ t' ]4 B( f
4、少摄入高嘌呤食物。www2.tvboxnow.com# t( W, K1 C- i2 [
高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。) J) }* D: c# a! `* n- O
5、少服用降压药、降尿酸的药物。
: ]# T# C& K& Z) |4 ]3 r- Y" J* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。% j. d# K" _8 N; S) j3 z j( {% V
6、禁酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H* u V% V! _% V8 {$ t$ I( u
这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
| 
