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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。
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预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。
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卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }4 j. a/ I! h; N

1 r" M# H; O  q7 I7 v* x公仔箱論壇亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
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; e4 v5 x% b$ [3 F) X" R8 B一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。8 `7 ~5 d2 A+ G. j7 j  l
卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。
+ \  o; A0 [6 G' d6 O: ^- k& s- A不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
# m4 T% m, f, o4 J# o' J! l6 O6 N1 K公仔箱論壇卤菜是怎么做的?
$ T6 e, L. T6 Z% e0 ^- K7 j/ Ctvb now,tvbnow,bttvb经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。
# }0 R6 z) y7 z0 y' {$ q/ l9 X传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。3 K: @: n0 x6 `/ i- _
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& M" @1 B7 m" X
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
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卤菜里都是食品添加剂?6 N9 A/ k$ o: a
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
9 L+ z, j) T- x% H5 l1 |% j1 K2 x公仔箱論壇其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
5 o2 Q9 c3 u4 y7 p传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。
: `+ l  k1 Y7 M) c  H3 Wwww2.tvboxnow.com随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
/ C0 ~3 b5 m% ]7 A公仔箱論壇那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
, t6 s, O/ ?# u. Z! L2 S这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% I# }* q% ?( s6 n8 o6 X
需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {/ L6 D' @; d+ |. v5 I

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卤菜最大的问题在于添加剂滥用
) j  |  Z4 Z1 M) u4 L买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。
7 U; H2 f# f" T* ~9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。
& |) z" P  M0 F4 w" j+ @; Hwww2.tvboxnow.com调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H: m3 W& |1 X- e: u: ~* u
我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
* e: ]! |  A' q) _) z* n6 N% ]公仔箱論壇但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。0 W2 b9 r, B! @
亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
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卤菜可以放心吃吗?
# e1 ^+ `; Q- F只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
0 f/ v& |! [7 J8 xwww2.tvboxnow.com不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。
* K* t7 N1 |0 Y: b) Gtvb now,tvbnow,bttvb另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
3 t0 j5 u2 ^' ]$ m+ R9 ]- J  ]6 Utvb now,tvbnow,bttvb总结
- p; W' T; r! W3 p- Awww2.tvboxnow.com总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
; r( z" a2 k7 y# P' M! a9 \公仔箱論壇参考资料:
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