 公仔箱論壇. o. Q; I6 Q( E. v* z( A2 n4 p
8 ^# v* f, [7 K k/ [* N; r% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
7 R: E7 J% z8 o7 s公仔箱論壇
4 `# x* [8 ~8 L. S2 w公仔箱論壇玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。
- K. i/ x% z2 Q I: v9 R
$ x8 m! h7 ]$ C2 z! h# l1 T5 xwww2.tvboxnow.com做法：
1 R/ K4 }6 M: A8 x# ytvb now,tvbnow,bttvb
! \: Q! e( v! d7 }1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。www2.tvboxnow.com" T- y9 j. }& g. c' @6 d* P
) M& h/ s0 z7 G( J+ G* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com; C$ @% o+ {9 B6 G" A9 R$ O9 b
# H; J6 @% Y) Fwww2.tvboxnow.com2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。www2.tvboxnow.com/ k! U' S! |" @3 G0 Q
; y. ?0 r Y" t/ } 9 M9 ?% _2 U% l% x7 _5 ?+ A# `
公仔箱論壇9 B* ]6 K9 d: {% a7 C
3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
4 i3 Q$ z" n0 R4 W l `, r公仔箱論壇
* @+ A Y8 ^6 I- m/ B! c- f+ v7 t0 H2 t
) ]' a$ v D: i3 u. Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 ?3 b8 N5 G# i% k1 L. S! @
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。tvb now,tvbnow,bttvb- L0 E' | Y* g8 }4 \0 M
' }" m/ m2 W, O1 x0 }" n
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H$ y' Z6 X2 D& V E4 N
! Z5 ?9 g: \- X& b0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花心思的主食-炒雜糧
3 H7 K, m4 c- Qwww2.tvboxnow.com
/ ?$ D5 }* `' a+ B8 X* i& \" Owww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& r6 m, S) |% v0 Y$ C0 d0 ?3 r, h
" _5 ^. n/ f8 v4 |( u9 G公仔箱論壇 |
發表於 2009-5-1 04:17 AM
| 