放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇# y7 g! v) O' w" [: x% o- v
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb+ p" g9 D# }" J
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇0 {. h$ \8 R4 b0 G& l* F) e

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，& Z, a- j) I( p) `. e$ ^

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X  C0 f; D0 E  B

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，www2.tvboxnow.com& |# S0 K/ d6 X& q) z4 ?. b$ _

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb, A' T6 V& A% N+ I8 X9 Q

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb% |0 E% T- M/ H+ \
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。6 {9 G. S9 f* H, [- ]7 ?% V, b9 I
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 E! E. J, n3 `* `. Z) Q( K

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 6 B9 A; Q+ t# k2 L
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) Z  W/ @, T

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，www2.tvboxnow.com" u* t* r; _/ H! g9 D" I

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 . R% \# I( J# s0 y* P2 Z
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，# Z5 O; F  c: T# J- Z! {  [
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www2.tvboxnow.com% z" W8 N; R" N7 m& E2 C

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇' s0 e$ b7 y- |% ?8 q7 {
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb' g& U" l4 s2 Z; C

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？! ?' K5 O0 o8 I5 Z- J- D9 i

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇& S5 K2 B8 M: T

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb9 q4 l5 w" \$ w7 ]7 s$ b

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。2 b" C( f: K: I1 f' _# Z
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇9 `4 {5 d. }5 r" p
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，# ]3 O9 Y1 _6 R8 U5 u- U( m
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* R0 _: S1 x( ~
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每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb! U" u" w( C0 [" \
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，! V/ Z7 _( M) |/ p0 n
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。$ P. C/ j  g5 z2 X
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb3 C* n- p  Q+ n$ {0 f1 _
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇2 a" B& l: @8 T! B' d1 M5 C8 b- I

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，; V6 Z; u& Q) W% P. v
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇& P- G: q- Q, l

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， ; A8 d5 f7 Z/ M& x1 Q1 G
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g/ h- l2 ]; L" S0 D4 Z8 S

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t8 }5 W5 i0 F# b+ i% W; S: B
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我如此告訴我自己︰- F2 t9 T: l  M( ~8 H
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5 G1 ~% H% p5 j$ T7 e: u' Z4 w

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f  S0 R( ?/ X" s& \- s% ]
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 * W" Y6 z$ m3 b& g% E( \* r" t& e. W

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇8 ?. ]1 f8 [% i5 B

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，4 h- N. z1 Q: v% c* V/ }3 b

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb+ L, Z( Q- w- r% K  V
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇* H' x. S- j) A0 O! @$ p: F5 ]# p

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，' I1 S& q( ~  G: @* {$ u

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇+ W" D* f1 s. v, R
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。! X; j% U6 S* d. q! u. Y5 F* _
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，; f+ m/ K7 O! n" b

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，www2.tvboxnow.com) t" L1 ^+ Q: n6 O, W3 S3 ?& q
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，& E4 i. I% j( Y0 ?/ w  h; L- f& G

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 D! H8 q  }. U: h! b0 J

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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