
3 ^/ i* A5 {; X+ c- d! dtvb now,tvbnow,bttvb材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精 
+ i& a4 L/ D( I: K3 M( D公仔箱論壇1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來 
; H7 q Z( B% F. Otvb now,tvbnow,bttvb2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 
6 k; P% y( q: W6 x& l公仔箱論壇3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精  tvb now,tvbnow,bttvb, O) @4 f8 L$ b/ t8 L" {& e0 a
整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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