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5 \# u$ C9 d' Qtvb now,tvbnow,bttvb材 料
6 X- B% y7 e* V( U9 t) R1 b3 {' Atvb now,tvbnow,bttvb黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& D0 [5 z4 j) j; }; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; L H6 F+ x9 u2 u3 s
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醃 料公仔箱論壇0 k& e1 T3 u, c9 ]+ d3 Z
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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1 A7 Q# N! `& g% W+ M5 M3 N) Btvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
. _6 \4 B! b1 stvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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! T s" J0 Q* h& w0 e* T* r5 ~www2.tvboxnow.com做 法
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; z5 l$ U4 J0 J7 y9 Q( b* Q3 fwww2.tvboxnow.com1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r7 E+ o# [5 I4 c' z6 w1 i
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb, ?1 _" {+ J R0 \& z
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淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! t" \9 y0 w7 J; U* g
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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