足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）/ a- u% G. w& Y6 x
0 d2 C3 c8 F. L( i) C
0 g; V0 C. @& F! K; ^' v! q0 p ]# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 D0 E. D2 i# B, E
3 }& s0 U2 v o* h1 e) x" @: h台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。www2.tvboxnow.com; w+ t- m5 q& t1 I
5 C# [3 [$ z F0 G7 j; Ewww2.tvboxnow.com當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。
* g- E/ }. q+ [8 p9 P6 e4 W$ [* c/ T z
- w1 x2 K; ?2 l, E8 `$ T1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳筋斷裂 異體肌腱移植
0 N# V G' Q8 |# _, H/ q( c7 G公仔箱論壇
0 L0 N) a! Z* U1 f( B, |% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n" @; p0 w! [1 z9 q( S$ d, Mtvb now,tvbnow,bttvb
, J7 C! e' Q- {1 L: g公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! i" o( B0 `" {& p" ]* p: }, v
去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。1 t1 g% t- Q. Z5 T& {0 y; z" q/ ]+ O9 e
# ?+ k! i8 G R( ~" z8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K- ^. `4 f9 {公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) C) U6 m, J# |
, m3 S' f) f0 q0 ~. m捐贈肌腱 大愛留在人間
$ S$ m# {2 s" \% o1 cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇* T$ b4 u; A$ _
王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。5 Q( J u4 h2 m6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e: J" \0 S( N
整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。www2.tvboxnow.com: i; c, n7 V" J
& n. c7 @! m/ E/ a
【防斷腳筋 6個小撇步】：公仔箱論壇6 N S$ o2 n% A$ r0 W; i% a9 m
: V; B7 f) L& m: }+ ]; t2 R
1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。tvb now,tvbnow,bttvb2 f. r' C4 p8 ~) x$ f7 Q
) S# m& y( C8 n* b3 d/ d6 Z公仔箱論壇2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。www2.tvboxnow.com( d3 B) A6 Q& u. C. H
+ A8 k1 p& A4 ]$ O" c5 ~- M! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。
2 H# |; V6 a0 }5 w公仔箱論壇6 x, S1 r0 _6 L8 ?0 n
4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。
& |2 e& ]! h- ^9 Y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N+ G1 A3 A7 f
5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。
, g9 I. N% ? M3 `
: h5 z( @" }3 ^; a) Q6.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。
x4 ^4 F3 v2 o' c$ \$ f公仔箱論壇 |
發表於 2014-2-26 10:48 PM
| 