返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 為什麼人會伸懶腰?


/ ~- r2 g- v) t, N1 W/ }+ B, Ttvb now,tvbnow,bttvb在下午,工作學習時間長了,感到特別疲乏。這時候伸個懶腰,就會馬上覺得全身舒展,精神爽快,十分地自在。即使在不疲勞的時候,有意識的伸幾個懶腰,也會覺得舒適。
& t/ h& g0 n) ]公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 M0 n- p! B! m- d
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而,為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢?大家知道,伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓,利於心髒的充分運動,使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時,由於上肢、上體的活動,能使更多的含氧的血液供給大腦,使人頓時感到清醒舒適。% q0 X7 N5 C: w) X% V$ s0 M

; A4 C# y0 g; C' x* i1 B7 lwww2.tvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們,人腦的重量雖然只占全身體重的1/50,而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素,身體上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
, i# D! C5 w/ r& |9 K9 x公仔箱論壇
1 j6 x) l, c: P$ fwww2.tvboxnow.com久坐不動,加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀,頭昏眼花,腿麻腰酸,導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰,活動活動四肢對恢復疲勞是絕對有好處的。
$ f% P8 B  D4 h1 {9 t! otvb now,tvbnow,bttvb
( Q7 ^$ H) u" i+ a$ `
* t. [# N" t1 D! `
返回列表