返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 為什麼人會伸懶腰?


9 t+ X% k6 M2 D! {www2.tvboxnow.com在下午,工作學習時間長了,感到特別疲乏。這時候伸個懶腰,就會馬上覺得全身舒展,精神爽快,十分地自在。即使在不疲勞的時候,有意識的伸幾個懶腰,也會覺得舒適。公仔箱論壇7 f! C3 m2 J9 {$ C
tvb now,tvbnow,bttvb) p$ V6 F1 c1 e- [
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而,為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢?大家知道,伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓,利於心髒的充分運動,使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時,由於上肢、上體的活動,能使更多的含氧的血液供給大腦,使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇! N) \5 [+ g& B4 M2 ]
www2.tvboxnow.com6 U+ q& F, t* {3 Z7 D! G- l, z
人體解剖學、生理學告訴我們,人腦的重量雖然只占全身體重的1/50,而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素,身體上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb9 X! M+ X* f/ W* f( k! P
www2.tvboxnow.com& i) C5 f8 b: U, r3 B' {- T0 K
久坐不動,加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀,頭昏眼花,腿麻腰酸,導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰,活動活動四肢對恢復疲勞是絕對有好處的。
6 Y/ n. {$ S3 v3 V# P. P2 Ytvb now,tvbnow,bttvb  ]& A) ]) t) \
1 X. M+ W' V1 \  M; T4 B' z5 H' ~
返回列表