返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 每逢冬天早上總是眼腫臉腫的如何才能徹底消除?


+ L' n8 g- G# S/ t6 ~9 R. A# Z公仔箱論壇無論臉或身體出現水腫,主要原因都係血液循環受阻礙,就像水管被淤塞造成水浸,如果只顧住排水,而不清除淤積物,很快又會再「浸過」,隔兩、三天,甚至天天起來都會見到水腫包包臉。' A  K  N3 t' [8 h
; B9 \# J2 y+ w
天氣冷,血液循環自然減慢,加上冬天常吃的打邊爐、煲仔菜、BBQ,都係味濃多鹽分,更容易在體內凝聚濕氣。當體內運作動力不足,毒素、廢物自然淤積,水腫情況便一發不可收拾。治本方法係徹底驅除體內寒氣,養成泡熱水澡習慣,除了可幫助排汗,最重要係提升體溫、放鬆肌肉、加速血液循環。泡澡的水溫要維持在38度,時間不超過30分鐘,冷熱浴和足浴都可以。平常多以熱飲暖胃,有助通氣活血活,預防水腫。
. B/ i( |- W2 {# A" \" }# ^9 h) s4 l3 J. s& m$ l/ Y* A1 H

" H5 j2 v4 P# Ntvb now,tvbnow,bttvb
返回列表