返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 冬日起床大作戰 賴床族的9個Tips


7 R  ?6 \8 a3 h. @, Q9 a
  ]# w0 U! H& G# W( {/ ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ z& H! Q3 K4 G
tvb now,tvbnow,bttvb9 v2 A- }9 }( v

9 z5 D% }6 A1 ^+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h4 _) i. u! Q' @www2.tvboxnow.com0 f9 }8 Y: v! _& t2 E7 }( n% p2 t

0 U  F3 J0 \8 m6 n1 h, `+ C# Y  c$ G% X+ L8 K3 p8 ?3 N

% p4 E" U7 X% h! L5 P) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z; y  `$ L+ J8 N1 e# t. k) ztvb now,tvbnow,bttvb開始會很艱難,但堅持一段時間就會把生物鐘調早,無論手機有多好玩,到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓,可以試著每個星期提早20至30分鐘上床,剛開始可能會睡不著,幾天過後就會有明顯改善。www2.tvboxnow.com" h$ ^5 M/ G$ }2 @5 s- g, R
返回列表