返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 冬日起床大作戰 賴床族的9個Tips


6 F3 e# u8 u: Q, @: l$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O1 w* }% z9 u" A. P9 Qwww2.tvboxnow.com
4 p7 z9 e' T; W0 jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- M/ u6 ~; d7 p7 }- J

8 o3 R* [2 ^% S6 rwww2.tvboxnow.com
. z5 n" B# u2 g) m$ J公仔箱論壇# C0 ]9 {; ^* j; X. m2 |, f6 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l6 k" L0 C  z( V- d+ Y3 ~4 a
www2.tvboxnow.com3 e' r$ _% c' ~" k

2 M$ A+ F. D5 g+ m- d" \- n  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) Z) R' Y- ~: c6 L
開始會很艱難,但堅持一段時間就會把生物鐘調早,無論手機有多好玩,到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓,可以試著每個星期提早20至30分鐘上床,剛開始可能會睡不著,幾天過後就會有明顯改善。
( t! B4 t8 U" j# P, l* Z- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表