返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 冬日起床大作戰 賴床族的9個Tips


1 q  I+ c7 {8 K  c5 v. ^( q. _$ n
; F) s4 p  ^0 k+ ~) W/ u1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z- k! T0 J" M3 W$ i) ]. [
, h) l5 l4 R, M; }7 O& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b- R8 E: q3 j1 A% @& l, w/ _公仔箱論壇
, j, ^4 S2 s( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b, w" `& ]  o0 H  l2 \2 i

) R& k$ Y6 k  O5 V2 ~! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {% `/ y4 G% f  f: a0 Nwww2.tvboxnow.com* B) l8 h: F) q5 v' q: L
www2.tvboxnow.com9 `% W% Y7 C! x  b/ l. [
開始會很艱難,但堅持一段時間就會把生物鐘調早,無論手機有多好玩,到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓,可以試著每個星期提早20至30分鐘上床,剛開始可能會睡不著,幾天過後就會有明顯改善。www2.tvboxnow.com9 z4 |% b2 Q7 ]* }/ q: ]/ ?
返回列表